Этот грибный соус для стейка настолько прост и легко. Это идеальная пара с приятным сочным стейком. Вы можете приготовить овощи по своему вкусу, насколько мягко вы хотите. Вы всегда можете удвоить этот рецепт.
Ингредиенты
2 столовые ложки оливкового масла в экстра-вирн, или больше по вкусу
1 чашки нарезанных свежими грибами
1 маленький лук, тонко нарезанный
1 приклеить масло
1 столовая ложка стейк -соуса
1 чайная ложка Вустерширского соуса
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Вылейте оливковое масло в кастрюлю. Когда горячо, добавьте грибы и лук в кастрюлю; Обжарить до мягкого, от 5 до 7 минут. Добавить масло, стейк -соус и вустершир; Готовьте, пока масло не тает, около 2 минут.
Уменьшите огонь до низкого и варившись, открыто, пока все не станет действительно мягким, 15-20 минут. Приправить солью и перцем. Подавать сразу по любому типу стейка.
Пищевая ценность (на порцию)
| 224 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 224 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 31% |
| Насыщенный жир 12 г | 62% |
| Холестерин 49 мг | 16% |
| Натрий 188 мг | 8% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 2 мг | 11% |
| Кальций 11 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 114 мг | 2% |
Вам может понравиться
Опытные кусочки свиной локни, запеченные с яблочным сидром и вустерширским соусом и закончили с хересом, сделайте даже самым приборным мужем: «Ух ты!» Подавать с картофельным пюре. Время подготовки...
Этот креветки Mac и сыр берет на себя тонкий прибрежный талант с добавлением нежных салатных креветок. Эти крошечные креветки работают хорошо, так как они сопоставимы по размеру с макаронами локтя. ...
Эта лазанья имеет только правильное количество Зинга. Ключ к этому - колбаса Андуй ... вероятно, не подходит для тех, кто считает калории! Мясовая смесь была бы хорошо подана над лапшой феттукцинов...
Это мое любимое мексиканское блюдо из свинины, которое всегда является хитом. Может быть смягчен меньшим или отсутствующим перцем, и все еще на вкус потрясающий. Если вы можете найти севильский...
Жареные овощи, особенно жареная свекла, цветная капуста, брюссельская капуста и картофель, являются одним из моих самых любимых гарниров зимой. Они занимают некоторое время, но в целом это очень...