Этот универсальный рецепт можно использовать для гамбургеров или основного мяса! Подавать на булочках для гамбургеров с кусочком швейцарского сыра или в качестве основного блюда с грибным или коричневым соусом! Если ваша семья любит лук, добавьте их в смесь вместе со свежими перцами! Наслаждаться!
Ингредиенты
1 фунт земля индейки
1 (4 унция) баночные грибы, дренированные и нарезанные кубиками
1 (1,5 унция) упаковка сухой говядина приправляя приправа
2 яйца, избитые
чашка оливкового масла в экстра -девственнице
Пошаговый рецепт
В миске смешайте индейку, грибы, приправу из говядины и яйца. Сформируйте смесь в котлеты.
Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Поместите котлеты в сковороду и варите от 10 до 12 минут с каждой стороны, до внутренней температуры 165 градусов по Фаренгейту (75 градусов C).
Пищевая ценность (на порцию)
| 287 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 23г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 287 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 139 мг | 46% |
| Натрий 745 мг | 32% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 23г | |
| Кальций 30 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 251 мг | 5% |
Вам может понравиться
Просто немного томатной пасты - это все, что нужно, чтобы дать вашей домашней пасты аппетитно красновато -вкус и вкусного вкуса. Используйте, чтобы сделать тагальтелле, лазанья или равиоли. Время...
Очень быстро и просто. Нет ничего лучше, чем свежие булочки с гамбургером. Это очень липкое тесто, которое требует очень небольшого замесительства. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20...
Этот острый соус является отличным сопровождением для овощей или мяса на гриле. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 25 минут Порции: 6...
Это очень простой веганский буррито, который имеет очень хороший вкус фахиты. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 40 минут Порции: 5 Урожай: 5 буррито Ингредиенты 2...
Взбить этот пикантный стейк -соус в кратчайшие сроки! Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты Куряный куриный бульон с низким содержанием крема 2 столовые ложки крупнозернистой горчицы 2 столовые...