Этот рецепт был создан для бара Cinco de Mayo Work Potluck Taco, который был большим успехом. Кофе в рецепте добавляет намек на дымность и помогает с нежным мясом, когда оно готовит. Подавать с теплыми лепешками и любимыми начинками. Для меньшего тепла, опустите халапеньо.
Ингредиенты
1 большой желтый лук, нарезанный на тонкие кольца
1 (3 фунта) без костей, обжаренный, обрезанный
2 (14,5 унции) банки с чили на кубики помидатов на кубиках
1 (14 унций) может говяжий бульон
1 стакан холодного кофе
1 (4 унция) может нарезаться нарезанными кубиками зеленых чили
2 перца халапеньо, нарезанный (необязательно)
4 гвоздика чеснока, нарезанный
1 чайная ложка чили порошка
чайная ложка наземной тмин
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Слоя половина лука звонит в нижнюю часть медленной плиты. Поместите Чачок жаркий на вершину лука.
Налейте нарезанные кубиками помидоры, говяжий бульон и кофе в плиту на жаркое; Добавьте нарезанный нарезанный кубик зеленого чили, перца халапеньо, чеснок, порошок чили, тмин, соль и черный перец. Распространите оставшиеся луковые кольца на смесь.
Накрыть плиту и варить на низком уровне, пока говядина не станет очень нежной, от 6 до 10 часов.
Переложите Чака жареным в миску и нарисуйте мясо. Вернуть мясо в соус. Удалите лук и подайте с мясом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 148 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 11г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 16 | |
| Калории 148 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 12% |
| Насыщенный жир 4г | 20% |
| Холестерин 39 мг | 13% |
| Натрий 377 мг | 16% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 11г | |
| Витамин С 13 мг | 63% |
| Кальций 12 мг | 1% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 145 мг | 3% |
Вам может понравиться
Еда сама по себе. Этот рецепт можно легко сделать без мяса. Иногда я подаю его над рисом для цельной еды или сам по себе как сытный суп. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 2 часа Общее...
Великолепно ароматизированные измельченные куриные тако, которые наверняка восхищают всю семью, с помощью классического мексиканского блюда. Украсить с авокадо и горячим соусом по желанию. Время...
Креветки и гребешки в соусе с имбирным маслом с тертой морковью и луком -порей. Вкусно подается с простой рисом басмати. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30...
Питательная, сбалансированная еда, которая является небольшим, чтобы собрать вместе. Отлично работает с оставшейся курицей! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20...
Этот простой рецепт лазанья сделан из говяжьего фарша, соуса спагетти, сырой лапши лазаньи и трех видов сыра. Он достаточно ароматный для особого ужина, но достаточно просто, чтобы сделать и подавать...