Эта ореховая буханка является фаворитом без глютена в ретритах. Попробуйте тепло с луковым соусом, пюре с рутабагой и обжаренными зелеными бобами.
Ингредиенты
1 чашки грецких орехов
чашка орехи пекан
2 столовые ложки оливкового масла
1 маленький сладкий желтый лук, мелко нарезанный
3 гвоздика чеснока, рубка
1 (6 унций) упаковка малыш
1 чайная ложка сушено
1 чайная ложка сухого шалфея
1 чайная ложка сушеного тимьяна
12 унций измельченный швейцарский сыр
1 стакан приготовленного дикого риса
1 чашка творога
4 больших яиц, слегка взбитые
2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки
1 чайная ложка соли
чайная ложка свежеприземленного черного перца
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Масло 9x5-дюймовое сковороду.
Поместите грецкие орехи и орехи ореха в заюзностную сумку и печать; Раздавить орехи, используя скалистый штифт.
Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне; Готовьте и перемешайте лук и чеснок в горячем масле, пока лук не станет полупрозрачным, около 3 минут. Добавить грибы, маджорам, шалфей и тимьян; Готовьте и перемешайте, пока грибы не станут золотыми, около 5 минут. Переложите грибную смесь в большую миску.
Размешайте измельченную смесь из грецкого ореха, швейцарский сыр, дикий рис, творог, яйца, петрушка, соль и перец в грибную смесь, пока не смешано. Вылейте смесь в подготовленную кастрюлю.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока буханка не станет золотисто -коричневым, около 1 часа. Дайте буханки остыть в кастрюле около 20 минут до переворачивания сковороды и удаления буханки.
Пищевая ценность (на порцию)
| 473 | Калории |
| 37г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 473 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 37 г | 47% |
| Насыщенный жир 11г | 57% |
| Холестерин 136 мг | 45% |
| Натрий 525 мг | 23% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 24г | |
| Витамин С 3 мг | 16% |
| Кальций 404 мг | 31% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 330 мг | 7% |
Вам может понравиться
Идеальный рецепт для артритных рук, который больше не может легко замесить тесто! Рецепт написан для хлебной машины, которая составляет 1,5 фунта (700 грамм) хлеб. Примечание: не выпекайте это тесто...
Этот простой рецепт для блюд курицы и цуккини, брошенных в ореховых пармезан,-это одноквалифицированное блюдо, которое идеально подходит для напряженной недели. Подавать с горячим приготовленным...
Очень вкусный суп из говядины и капусты, который всегда хит! Основными ингредиентами являются говяжий фарш, капуста, томатный соус, фасоль и лук. Я обещаю, что вы не пожалеете об этом. Время...
Простое и вкусное вегетарианское блюдо. Хорошо, как еда, гарнир, или завернутая в тортилью с сыром. Я всегда делаю двойную партию и замерзаю. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час...
Это отличный рецепт в прохладный день. Я часто подаю его сам по себе или над рисом или яичной лапшой. Надеюсь, тебе понравится. Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2 фунта куба с говядиной мясо 1...