Завтрак

Овсяные блинчики

30 минут
4 порции

Свежий ревень с фермерского рынка вдохновил этих сытных блинов.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
15 минут
Общее время:
30 минут
Порции:
4
Выход:
4 порции

Ингредиенты

  • 1 стакан небеленой муки универсала

  • 10 столовых ложек быстрого приготовления овес

  • чашка коричневого сахара

  • 1 чайная ложка наземной корицы

  • чайная ложка пищевой соды

  • чайная ложка соли

  • 1 чашки без переборочного молока

  • 1 чайная ложка лимонного сока

  • банан, пюре

  • 1 стакан мелко нарезанный ревень

  • 2 столовые ложки растительного масла

Пошаговый рецепт

  1. Смешайте муку, овес, коричневый сахар, корицу, пищевую соду и соль в большой миске. Смешайте молоко и лимонный сок в другой миске; Вмешивайте банан. Размешайте банановую смесь в муку смесь; Сложите в ревеню.

  2. Нагрейте сковороду или большую сковороду на среднем огне. Посадите на 1/4 чашки жидкого теста на сковороду и варить до образования пузырьков, а края не станут сухими, около 2 минут. Переверните и готовьте, пока не подрумянитесь на другой стороне, еще примерно на 2 минуты. Повторите с оставшимся жидким тестом.

Примечание повара:

Кислое молоко можно заменить на пахту.

Пищевая ценность (на порцию)

380 Калории
Жиры
68 г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 380
Дневная норма
Общий жир 8г 11%
Насыщенный жир 1г 6%
Холестерин 2 мг 1%
Натрий 491 мг 21%
Общее углевод 68 г 25%
Диетическое волокно 4г 13%
Всего сахара 24 г
Белок 9г
Витамин С 4 мг 22%
Кальций 163 мг 13%
Железный 3 мг 16%
Калий 387 мг 8%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Матери банановый хлеб

Это старый рецепт, который принадлежал моей маме. Я делаю этот хлеб с подросткового возраста. На продаже Candy Striper выпечка врач купил этот хлеб и сказал, что это лучший банановый хлеб, который он...

Сметана черничные кексы

Сметана привносит влажность в эти черничные кексы, разрывая свежую чернику. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 55 минут Порции: 16...

Яблочный пирог французский тост

Я понял из рекламы Денни, найдена и модифицировал рецепт наполнения яблочного пирога и подал его на французский тост, сделанный так, как мне это нравится! Время подготовки: 20 минут Время...

Кеплевые кексы

Всегда фанат кексов для кофейного торта, но устал от платы более 2,50 долларов каждое утро за полпублику (более 15 долларов в неделю), я решил создать рецепт для дома. Крайне важно, чтобы вы...

Ночь Мюсли

Сделайте это накануне вечером, и на следующее утро это холодно, сливочное, вкусное и полезное для завтрака. Как чаши каши, но намного дешевле и проще. Время подготовки: 5 минут Дополнительное время...