Это немецкий салат, который был передан в течение поколений. Хорошо с «Ruladen и Spaetzle» для настоящего немецкого ужина.
Ингредиенты
2 английские огурцы, нарезанные очень тонкими
1 столовая ложка соли
3 зеленого лука, мелко нарезанный
1 чашка сметаны
4 чайные ложки уксуса
2 чайные ложки растительного масла
1 чайная ложка высушенная укропа сорняки
Пошаговый рецепт
Смешайте огурцы и соль в миске; Позвольте сесть в течение 1 часа. Слейте огурец вряд ли, сжимая как можно больше избыточной жидкости своими руками.
Смешайте огурцы и зеленый лук в миске.
Перемешайте сметану, уксус, масло и укроп вместе в маленькой миске; Сбрызните смесью огурца и перемешайте, чтобы покрыть.
Пищевая ценность (на порцию)
| 169 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 169 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 8г | 40% |
| Холестерин 25 мг | 8% |
| Натрий 1780 мг | 77% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 7 мг | 34% |
| Кальций 103 мг | 8% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 329 мг | 7% |
Вам может понравиться
Просто и легко подготовить. Сырье и пряный куриный суп -энчилада, который действительно утешительна в зимний день. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут...
Хорошая комбинация моей матери и моих собственных яиц с дьявольскими на протяжении многих лет. Я наслаждаюсь своим дьявольским яйцом, немного сладким, но сгущенное молоко также дает смеси с яйцом с...
Супер светлый и освежающий. Я использую этот простой рецепт севиче без рыбы (уменьшить сок лайма) в качестве топпер для тунца на гриле. Подает 4 как обед, 8 в качестве закуски. Время подготовки: 20...
Смокированные нежные овощи на гриле просто разрывались от вкуса, приготовленные с добавлением сливочного белого козьего сыра и сочного авокадо! Добавьте любые другие овощи, которые вам нравятся...
Действительно отличная закуска на лето или в любое время. Каждый раз, когда я служил им каждый хочет рецепт ... и они так просты! Просто обязательно охладите смесь сливочного сыра на ночь! Время...