Завтрак или время закуски, эти влажные кексы - полезное удовольствие.
Ингредиенты
1 (14,5 унции) может Del Monte нарезанная морковь, дренированная
чашка с коричневым сахаром
Чашка растительного масла
1 большое яйцо
1 стакан универсальной муки
чашка сырого быстрого овса
1 столовая ложка выпечки
1 чайная ложка корицы
чайная ложка соли
Кубок сухой клюквы или золотой изюм
чашка нарезанные орехи или грецкие орехи
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту. Поместите морковь в большую миску. Используя картофельный пюре, пюре морковь до тех пор, пока не останется только мелкие кусочки. Добавить коричневый сахар, масло и яйцо; хорошо перемешать.
Добавить муку, овес, разрыхлитель, корицу и соль. Смешайте с деревянной ложкой, пока сухие ингредиенты не увлажнены. Сложите в клюкву.
Выполните тесто на 12 стаканов средних кексов, покрытых бумагой. Вершина с орехами ореха. Выпекать 25 минут или до тех пор, пока деревянный пик вставлен в центр, не станет чистым. Дайте остыть за 10 минут до удаления с кастрюли. Маффины могут быть заморожены на срок до 3 месяцев.
Пищевая ценность (на порцию)
| 220 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 220 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 1г | 7% |
| Холестерин 16 мг | 5% |
| Натрий 275 мг | 12% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 18 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 69 мг | 5% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 67 мг | 1% |
Вам может понравиться
Погубованная еда в этом коктейле напоминает крекеры Грэма, и с фруктом и кокосовым молоком она действительно на вкус немного похожа на пирог. Следовательно, имя родилось. Встряпку загружены здоровыми...
Это отличная закуска или хлопья. В холодное зимнее утро вылейте немного молока и нагревайте в микроволновку для теплого и комфортного завтрака. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40...
Колбаса и перец буррито с яйцами и луком покрыты измельченным сыром чеддер и свернуты в пшеничные лепешки для сытного завтрака на ходу. Топ с пико де Галло при желании. Время подготовки: 15 минут...
Сбросил это вместе для моей семьи на завтрак на День Благодарения, и это был хит. Мальчики спросили, был ли это тыквенный пирог! При желании вы можете добавить шоколадные чипсы после того, как блины...
Этот рецепт ирландского содового хлеба для хлебной машины делает чудесно вкусную буханку. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 0 минут Дополнительное время: 2 часа 55 минут Общее время: 3...