Крипкоман панко хлебные крошки сделают хрустящую корочку для этих жареного картофельного пирожника.
Ингредиенты
2 чашки охлажденного картофеля пюре
2 яйца, слегка взбитые, (отдельные миски)
2 столовые ложки нарезанного лука
Столовая ложка черного перца
чашка муки для дноуглубительных работ
1 стакана хлебные крошки Kikkoman Panko
3 столовые ложки растительного масла для жарки на сковороде
Пошаговый рецепт
В средней миске смешайте картофель, одно яйцо, лук и черный перец. Разделите картофельную смесь на 8 равных порций. Используйте свои руки, чтобы сформировать котлеты толщиной 1/2 дюйма. Дедж котлеты в муке, затем в яйцеклетке и покрыть панией панко. Тем временем нагреть растительное масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте картофельные котлеты в горячее масло. Готовьте, пока не подрумянитесь, поверните с лопаточкой и коричневым на другой стороне.
Пищевая ценность (на порцию)
| 164 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 22г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 164 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 8% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Холестерин 47 мг | 16% |
| Натрий 40 мг | 2% |
| Общее углевод 22г | 8% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 10 мг | 50% |
| Кальций 13 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 166 мг | 4% |
Вам может понравиться
Сердечное, толстое туфли для картофеля в ирландском стиле с акцентами кукурузы и бекона с копченой. Подавать в неглубоких мисках с любимым печеньем. Время подготовки: 15 минут Время приготовления...
Быстрый, простой, индийский рецепт, чтобы сделать на двоих. Двойной или даже тройной и подайте гостям вместе с рисом басмати и наан. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее...
Эта жареная курица, вдохновленная марокканской, станет вашим новым любимым ужином в воскресенье вечером. Приготовление всей еды в сковороде означает, что вы можете просто задеть ее в духовку и забыть...
Во рту баранины на гриле или ягненка на гриле или говядину с овощами и специями. Подавать с рисовым пилафом и лаваром. Время подготовки: 1 час Время приготовления: 18 минут Дополнительное время: 1...
Зернистая текстура поленты и брак ароматов тыквы и сладких специй создают уникальную универсальную буханку. Можно также сделать из приготовленного сладкого картофеля или орехового сквоша вместо...