Все любят этот рецепт. Лучший способ оживить банку томатного супа! Мне нравится подавать это с чесночным хлебом или жареным сыром. Ды! Добавьте молоко или воду, если суп слишком толстый.
![](/img/10634/3832472-parmesan-basil-tomato-soup-lutzflcat-4x3-1-141070d1f4a94dbfbf15d73428d07446.jpg)
Ингредиенты
1 столовая ложка растительного масла
чашка мелко нарезанный лук
1 чайная ложка измельченного чеснока
1 (10,75 унции) может конденсированный томатный суп
2 столовые ложки тертого сыра пармезан
10 листьев свежего базилика, нарезанный
чайная ложка высушенной розмари
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Нагрейте растительное масло в кастрюле на среднем огне; Готовьте и перемешайте лук и чеснок, пока лук не станет мягким, около 5 минут. Добавьте томатный суп и доведите до кипения. Добавьте сыр пармезан, базилик и розмари. Приправить солью и черным перцем. Уменьшите огонь до минимума и варите еще на 5-10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
197 | Калории |
11г | Жиры |
23г | Углеводы |
5г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 2 | |
Калории 197 | |
Дневная норма | |
Общий жир 11 г | 14% |
Насыщенный жир 2г | 12% |
Холестерин 4 мг | 1% |
Натрий 923 мг | 40% |
Общий углевод 23г | 8% |
Диетическое волокно 1г | 4% |
Всего сахар 12 г | |
Белок 5г | |
Витамин С 83 мг | 417% |
Кальций 87 мг | 7% |
Железное 2 мг | 13% |
Калий 371 мг | 8% |
Вам может понравиться
![Куриный салат карри в спешке Куриный салат карри в спешке](/img/37077/8127650-9d4d24423aab4e7290548b8fdb591bb1.jpg)
Просто простой рецепт куриного салата, который я придумал. Это может быть сделано быстро и легко с большинством ингредиентов под рукой. Наслаждайтесь этим на хлебе, в лавашах или через кровать...
![Салат из Нью -Джерси закусочной Салат из Нью -Джерси закусочной](/img/37995/67122-89bea180961446d4995bde5dfe6d103f.jpg)
Легкий и освежающий маринованный салат, напоминающий салат из закусочной Weequahic в Ньюарке, штат Нью -Джерси. Семейный фаворит, который можно сделать за несколько дней заранее! Время подготовки...
![Чипотле Бургеры с авокадо сальсой Чипотле Бургеры с авокадо сальсой](/img/47892/849453-fdcc1123791543e799e1234b410a8570.jpg)
Превратите повседневные гамбургеры во что -то новое с острым поворотом! Больше пряности? Попробуйте добавить сыр Pepperjack в верхнюю часть мяса, прежде чем добавить сальсу авокадо. Мясо может быть...
![Каренс Spring Mix Salad Каренс Spring Mix Salad](/img/21432/850461-e6ab5ab6f72d4247a9e2f3510f898cc5.jpg)
Это восхитительный и легкий салат, который делает моя свекровь. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 (10 унций) Смешанная салатная зелень 1...
![Салат бамии Салат бамии](/img/38087/13972-182c53b1ef0e4b7f8a4651db126db473.jpg)
Это жареный салат из баки с беконом, луком и помидорами в остром уксусном заправке. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...