Эти вкусные маленькие закуски всегда являются хитом. Подавать теплым или при комнатной температуре с горчицей хорошего качества. Они могут быть заморожены непредубеженными и заскочили в духовку, когда появляются неожиданные гости.
Ингредиенты
2 (10 унций) пакеты заморожены нарезанный шпинат, оттаивший и истощенный
2 чашки итальянского стиля приправленных хлебных крошек
1 стакан тертый сыр пармезан
чашка масла, растопленное
4 маленький зеленый лук, мелко нарезанный
4 яйца, слегка взбитые
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
В средней миске смешайте замороженный нарезанный шпинат, приправленные атаковые крошки в итальянском стиле, сыр пармезан, масло, зеленый лук, яйца, соль и перец. Сформируйте смесь на 1 -дюймовые шарики.
Расположите шарики в один слой на большом противне. Выпекать в предварительно разогретой духовке от 10 до 15 минут, пока не подрумянится.
Пищевая ценность (на порцию)
| 258 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 12г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 258 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 20% |
| Насыщенный жир 8г | 41% |
| Холестерин 108 мг | 36% |
| Натрий 633 мг | 28% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 12г | |
| Витамин С 4 мг | 18% |
| Кальций 231 мг | 18% |
| Железный 3 мг | 15% |
| Калий 244 мг | 5% |
Вам может понравиться
Это оливковое падение, которое делает для отличной закуски или служить начинкой на мясе. Разрежьте маленькие багеты на небольшие раунды для погружения. Вы также можете использовать хлебные палочки...
Эти юго -западные яичные булочки не являются вашими традиционными яичными рулонами. Небольшие муки лепешки наполнены захватывающей смесью ингредиентов в юго-западном стиле и жареных до...
Мне нужно было падение, и, поскольку у большинства смесей луковых супов есть MSG (к которому у моего мужа аллергия), я придумал этот падение, используя ингредиенты под рукой. При желании украсить...
Веденный лосось поднимает простой сливочный сыр, распространяющийся на новые высоты! Подавать с крекерами. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут Порции: 24...
Это простая закуска, которая весела делать со своими детьми и хорошо для любого времени. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 бутерброд Ингредиенты 1 столовые ложки...