Эти вкусные маленькие закуски всегда являются хитом. Подавать теплым или при комнатной температуре с горчицей хорошего качества. Они могут быть заморожены непредубеженными и заскочили в духовку, когда появляются неожиданные гости.
Ингредиенты
2 (10 унций) пакеты заморожены нарезанный шпинат, оттаивший и истощенный
2 чашки итальянского стиля приправленных хлебных крошек
1 стакан тертый сыр пармезан
чашка масла, растопленное
4 маленький зеленый лук, мелко нарезанный
4 яйца, слегка взбитые
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
В средней миске смешайте замороженный нарезанный шпинат, приправленные атаковые крошки в итальянском стиле, сыр пармезан, масло, зеленый лук, яйца, соль и перец. Сформируйте смесь на 1 -дюймовые шарики.
Расположите шарики в один слой на большом противне. Выпекать в предварительно разогретой духовке от 10 до 15 минут, пока не подрумянится.
Пищевая ценность (на порцию)
| 258 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 12г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 258 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 20% |
| Насыщенный жир 8г | 41% |
| Холестерин 108 мг | 36% |
| Натрий 633 мг | 28% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 12г | |
| Витамин С 4 мг | 18% |
| Кальций 231 мг | 18% |
| Железный 3 мг | 15% |
| Калий 244 мг | 5% |
Вам может понравиться
Для тех, кто не большие поклонники голубого сыра, попробуйте вместо этого эти фрикадельки, наполненные фета! Это как сюрприз в каждом укусе, доставляющий аромат куриного крыла без беспорядка! Время...
Я направился на вечеринку Mardi Gras, и мне нужно было быстро бросить что -то вместе. У меня было несколько сырых арахисов, и я решил попробовать конфеты, покрыв их с добавлением удара приправы...
Вкусная закуска, которую можно подавать на причудливой коктейльной вечеринке или на покерной ночи. Подавать с крекерами или поджаренными французскими кусочками хлеба. Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Этот восхитительный и легкий рецепт сырного мяча празднично украшен Пасхой. Подавать с крекерами, кусками поджаренного багет или вегетарианскими палочками. Время подготовки: 25 минут Дополнительное...
Этот острый сливочный куриный падение буйволов, как куриные крылышки, как куриные крылышки! Идеально подходит для вечеринок и игрового дня, этот куриный падение лучше всего подается горячим с...