Австралийцы любят «Барби», и я люблю найти любое оправдание, чтобы готовить на улице летом. Это вкусный рецепт барбекю, который вкусно вкусно с грилевым зеленым салатом.
Ингредиенты
8 куриных ног
1 столовая ложка масла
3 зеленого лука, нарезанный
2 гвоздика измельченного чеснока
1 стакана свежих хлебных крошек
Кубка нарезанного петрушки
1 стакан масла
1 столовая ложка грубая приготовленная горчица
1 гвоздичный чеснок
2 чайные ложки порошка карри
Пошаговый рецепт
Слегка масляный гриль и предварительно нагреть до высокого уровня.
Ослабьте кожу на кусочках курицы пальцами, скользя рукой между кожей и мясом. В небольшой сковороде, обжаренного зеленого лука и 2 гвоздики чеснока в масле или маргарине в течение 1 минуты. Добавьте панировочные сухари и петрушку. Протолкните эту приправу под куриной шкурой, хорошо отработав ее.
Смешайте 1 стакан масла или маргарина с горчицей, 1 гвоздичным чесноком и порошком карри. Распределите это приправленное масло или маргарин на курицу и положите на разогретый гриль. Готовьте от 10 до 15 минут с каждой стороны, или пока курица не будет готовится, а соки прочтятся. Смажьте оставшимся приправленным маслом во время гриля.
Пищевая ценность (на порцию)
| 676 | Калории |
| 52г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 38 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 7 | |
| Калории 676 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 52 г | 67% |
| Насыщенный жир 24г | 122% |
| Холестерин 233 мг | 78% |
| Натрий 500 мг | 22% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 38г | |
| Витамин С 12 мг | 61% |
| Кальций 74 мг | 6% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 474 мг | 10% |
Вам может понравиться
Этот жареный красный картофель, приготовленный в фольге, очень прост и очень вкусно. Идеально готовить вместе с приятным стейком на гриле. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут...
Форк-тендер, жареные в духовке половинки артишока от Расс Крэндалл из домашнего человека, являются вкусным дополнением к любому празднику. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут...
Это замечательное блюдо, которое я создал для своей семьи однажды. Это может быть очень вкусно, если вы внимательно следуете инструкциям. Это великолепная сторона для любого из ваших любимых блюд...
Этот рецепт не только легкий, но и здоровый и вкусный! Палео, без глютена и без молока! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 12 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 2 часа 27...
Узнайте, как приготовить тофу в сковороде! В этом рецепте твердое тофу панируется питательными дрожжами, а затем жареных до золотистого цвета. Создает хрустящую панировку. Отлично с хэш -коричневыми...