Эта паста -фагиоли с беконом - быстрый и легкий итальянский фаворит. Украсить с тертым сыром Романо.
Ингредиенты
1 (29 унций) может нарезаться на кубики помидоров
2 (14,5 унции) куриный бульон банок
2 (14 унций) банки с большими северными бобами, невысоки
3 чашки воды
1 (14 унций) может нарезать шпинат, дренированный
1 (8 унций) банка томатного соуса
8 ломти
1 столовая ложка измельченного чеснока
1 столовая ложка сушеной петрушки
1 чайные ложки соли
1 чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка сухого базилика
Фунт раковина
1/2 стакана тертого сыра Романо или по мере необходимости
Пошаговый рецепт
Смешайте помидоры, куриный бульон, бобы, воду, шпинат, томатный соус, крошечный бекон, чеснок, петрушка, соль, порошок чеснока, перец и базилик в большом складе. Довести до кипения. Накрыть, уменьшить огонь и варить в течение 40 минут.
Добавьте макароны и готовить, открытые, пока макароны не станут нежными, но твердыми к укусу, около 10 минут. Разделите суп в индивидуальную подачу. Посыпать сыром Романо, чтобы подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 256 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 48 г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 256 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Натрий 996 мг | 43% |
| Общее углевод 48 г | 18% |
| Диетическое волокно 8г | 28% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 21 мг | 104% |
| Кальций 100 мг | 8% |
| Железный 5 мг | 25% |
| Калий 667 мг | 14% |
Вам может понравиться
Эти сочные и нежные мини -бургеры из свинины потрясающие в любое время года, но имейте в виду их для игрового дня или пищи. Нам нравятся они, увенчанные красным луком, кусочком острого чеддера, и...
Скваживание старого фаворита для тех, у кого нет тысячи островов под рукой. У вас никогда не было домашнего бутерброда, как это! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время...
Моя семья говорит, что я известен своими булочками. Надеюсь, они вам тоже понравятся. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 2 часа 35...
Это сливочное куриное блюдо из пасты имеет большой вкус благодаря солнцам помидоров и выдержанному Азиаго. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции...
Отлично подходит для буррито или тако. Любимый для моей семьи на Синко де Мейо. Отлично, когда подают с сальсой из авокадо, в которой есть авокадо, помидоры, лук, кинза и сок лайма. Время...