Мой жених и я придумали этот рецепт однажды, когда мы готовили энчилады на ужин, и хотела, чтобы какая -то домашняя сальса пошла с ним. Это очень легкое и освежающее! Подавайте его любимым мексиканским блюдом или съешьте с чипсами из тортильи. Это прощающий рецепт, который можно скорректировать в соответствии с вашими личными вкусами.
Ингредиенты
6 помидоров рома (сливы), вдвое сократили вдвое
1 Большой манго, очищенный и ямы
1 лук, расквартированный
Азиатская груша, седла и кубика
1 банановый перец, посеянный
2 перца халапеньо, посеянный
чашка свежих листьев кинзы, или больше по вкусу
1 лайм, сок
чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Поместите помидоры, манго, лук, азиатскую грушу, банановый перец, перец халапеньо, кинза, сок лайма, чесночный порошок и соль в кухонном комбайне; пульс, пока не будет достигнута желаемая текстура. Накрыть и поставьте в холодильник до готовности к подаче.
Пищевая ценность (на порцию)
| 68 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 68 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 201 мг | 9% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 35 мг | 177% |
| Кальций 21 мг | 2% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 334 мг | 7% |
Вам может понравиться
Рикотта взбила какао -порошком и медом, чтобы сделать сливочную и сладкую закуски или десерт. Закусочные закуски оригинальные крендельские чипсы придают ему идеальный баланс сладкого и соленого. ...
Этот вдохновленный мексиканским гамбургером имеет только правильное количество специй и делает много для толпы. Подавайте это сырное падение на чипсах начо со сметаной и дополнительными халапео, если...
Я направился на вечеринку Mardi Gras, и мне нужно было быстро бросить что -то вместе. У меня было несколько сырых арахисов, и я решил попробовать конфеты, покрыв их с добавлением удара приправы...
Цзянь Бинг, он же китайские CRPS быстро и легче сделать, чем вы думаете! Есть много вариантов этого рецепта, но это единственный, который я использую. Мне нравится добавлять зеленый лук и кинзу, но...
Какое время! Несмотря на то, что я ел мидии много раз, 17 октября я был в первый раз, когда я приготовил их, и (если я так говорю!) Они были великолепны. Мы с другом ели каждый последний, и он все...