Я изобрел этот суп, когда у меня было капуста и картофель. Это очень простое и гибко связано с вашим вкусом.
Ингредиенты
4 чашки куриного бульона
1 Ham Hock
3 чашки измельченной капусты
2 стакана тонко нарезанный картофель
1 чайная ложка крема или молока (необязательно)
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Объедините запасы, хэм и капусту в большом складе; довести до кипения. Уменьшить огонь до минимума; Накрыть и варить, пока картофель не станет мягким, около 30 минут. Осторожно отделить мясо от кости ветчинки и утилизировать кость, добавив мясо обратно в суп. Добавить крем; Приправить солью и перцем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 219 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 11г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 219 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 4г | 21% |
| Холестерин 36 мг | 12% |
| Натрий 728 мг | 32% |
| Общий углевод 18 г | 6% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 11г | |
| Витамин С 35 мг | 175% |
| Кальций 41 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 567 мг | 12% |
Вам может понравиться
Запах этого пряного хлеба из фенхеля все еще задерживается в доме, заставляя меня чувствовать себя таким уютным! Несколько лет назад открылось место завтрака в центре города, которое начало делать...
Эта глазурь, используемая во многих блюдах, отлично справляется с курицей, рыбой и даже пиццей. Храните в герметичном контейнере в холодильнике. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35...
Голландский соус в блендере. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 10 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты чашка несоленого масла 2 больших яичных желтка 1...
Эти кексы - отличный способ использовать оставшийся клюквенную соус из Дня Благодарения! Они такие мягкие, пушистые и такие вкусные с жареными пекан на вершине. Необходимое количество сахара зависит...
Толстый, богатый мясной соус отлично с Ригатони, Роулле или любой другой толстой пастой. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 6 часов 15 минут Общее время: 6 часов 35 минут Порции: 10...