От производителя «жирной курицы» поступает мое фирменное блюдо, самая запрашиваемая и любимая курица, когда -либо! Грибы и лук прекрасно вкусны после приготовления в лимонном соке, и это особенно хорошо, когда они маринованы заранее.
Ингредиенты
1 большой желтый лук, нарезанный
2 портобелло грибные кепки, нарезанные
2 фунта кусочки курицы в кости
чайная ложка чесночной соли по вкусу
чайная ложка земли черный перец по вкусу
2 больших лимона, сок
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Равномерно разложите нарезанный лук и грибы на дно выпечки 9x13 дюймов. Расставьте кусочки курицы над овощами, кожа вверх. Сожмите лимонный сок над кусочками курицы и приправьте чесночной солью и перцем.
Выпекать курицу, обнаруженную в течение 20 минут в предварительно разогретой духовке. Осторожно переверните кусочки и продолжайте готовить еще 15 минут.
Установите духовку в жару. Готовьте курицу в течение 5 минут или пока куриная кожа не станет свежей.
Пищевая ценность (на порцию)
| 328 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 33г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 328 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 22% |
| Насыщенный жир 5г | 24% |
| Холестерин 97 мг | 32% |
| Натрий 251 мг | 11% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 33 г | |
| Витамин С 44 мг | 218% |
| Кальций 62 мг | 5% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 684 мг | 15% |
Вам может понравиться
Это мясной соус из северной части штата Нью -Йорк, который используется на вершине хот -догов. Когда я вырос, он использовался на хот -догах на пару и парированных рулонах, иногда с сырым луком (для...
Кофе втирание для копченого мяса. Я люблю это втирать курицу, но я также попробовал его на грудинке, и это так же хорошо. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 10 Урожай: 10 порций...
Это то, что я называю вкусной комфортной едой! Чтобы сделать его немного богаче, я обжаривал один большой лук в 5 столовых ложках масла, посыпанного одной столовой ложкой коричневого сахара до...
Мой муж сошел с ума, когда я это сделал. Он буквально съел это как животное !!! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2...
Спагетти с поворотом! Ваш стандартный спагетти, увенчанный комбинацией моцареллы/творога и слоя пепперони, чтобы завершить его. Колбаса может быть заменена гамбургером. Время подготовки: 15 минут...