Прошютто и дыня в паре, чтобы сделать супер легкий 2-ингредиент, освежающий закуски или закуски: просто нарежьте канталуру на кусочки размером с укус, оберните их ветчиной и копейте их на шашлык! Используйте итальянскую ветчину превосходного качества для достижения наилучших результатов.
Ингредиенты
1 Канталупа - посеянная и нарезанная на 8 клиньев
8 тонких срезов прошутто
Пошаговый рецепт
Удалите плоть из кожуры канталупы; Оберните каждый кусок канталупы кусочком прошутто. Расставьте на блюдо и подайте холод.
Пищевая ценность (на порцию)
| 99 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 99 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 6% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 13 мг | 4% |
| Натрий 296 мг | 13% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 51 мг | 253% |
| Кальций 12 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 369 мг | 8% |
Вам может понравиться
Стоит проблемы использовать свежие ингредиенты. Красный и зеленый перец добавляет цвета Рождества. Порции: 3 Урожай: От 12 до 24 порций Ингредиенты 2 фунта обработанной сырной пищи (например...
Эти яйца с беконом с измельченным сыром чеддер являются вкусным вариантом для Пасхи или любой встречи. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 40 минут Порции: 12...
Съедобные цветы на этих сорняках представляют собой питательные энергетики, разрываясь с витамином С, и они на вкус удивительны, когда они покрыты в этом тесте в стиле темпура и жареным. Подавать...
Черноглазый горох заменяет традиционные крекеры или сухари в этом рецепте. Деликатный вкус из гороха помогает выявить пикантный вкус краба. Нет необходимости добавлять лимонный сок в эти торты...
Пицца размером с кексы с сырным вкусом. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 45 минут Порции: 24 Урожай: 24 порции Ингредиенты 2...