На те тяги, на которые нужно ответить быстро. Это быстрый ответ на однопроверенный. Внимательно следите за нагреванием, чтобы предотвратить кипение.
Ингредиенты
чашка молока
(1 унция) квадратный полусладкий выпечка шоколада
2 чайные ложки кукурузного крахмала
1 столовая ложка сахара
1 приборная соль
Пошаговый рецепт
Поместите молоко и шоколад в микроволновую кружку с безопасной печи на 12 унций или стаканую из 2 чашек.
Микроволновая печь на высоком уровне до горячей, но не кипящей, от 60 до 90 секунд. Размешайте, чтобы растопить шоколад.
Перемешайте кукурузный крахмал, сахар и соль вместе в маленькой миске; Смешайте в смесь молока.
Микроволновая печь на высоком уровне в течение 30 секунд, перемешайте и продолжайте нагреваться, пока смесь не загустеет, и только начинает кипятить, примерно на 15 секунд больше.
Пищевая ценность (на порцию)
| 200 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 200 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 4г | 20% |
| Холестерин 10 мг | 3% |
| Натрий 438 мг | 19% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахар 25 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 143 мг | 11% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 184 мг | 4% |
Вам может понравиться
Это рецепт моей бабушки амишей, и я никогда не пробовал шоколадный пудинг, который сравнивается с ним. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут Порции: 8 Урожай...
Мягкое, жевательное, вкусное печенье с мелассовой полотой, приготовленное из цельной пшеницы, имбиря и кленового сиропа, но без яиц. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут...
Гватемальская версия рисового пудинга. Подавать горячим или холодным. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час 20 минут Порции: 6...
Мягкий и влажный с легким ароматом ванили и миндаля. Получил их со свадьбы друга. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 3 часа Общее время: 3 часа 25 минут...
Идеально подходит для этой вечеринки Святого Патрика или, если вы хотите что -то шоколадное и вкусное! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 25 минут Общее...