Выдученная просо стоит за хлопьями Rice Krispies в этой арахисовой и медовой версии хорошо известного лакомства с хлопьями.
Ингредиенты
пищевой спрей
чашка натурального арахисового масла
чашка мед
чайная ложка соли
1 чайная ложка ванильного экстракта
3 стакана с пыхтными зерновыми хлопьями
чашка нарезанного сушеного смешанного фрукта
Пошаговый рецепт
Смажьте 8-дюймовую квадратную сковороду с приготовлением пищи.
Смешайте арахисовое масло, мед и соль в большой кастрюле; Смешайте, чтобы объединить и довести до кипения. Добавить ваниль.
Снимите с огня и добавьте просо и сушеные фрукты. Нажмите смеси в приготовленную кастрюлю. Охладите до охлаждения, около 1 часа.
Разрезать на 16 квадратов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 114 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 16 | |
| Калории 114 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 6% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Натрий 111 мг | 5% |
| Общий углевод 18 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 6 мг | 0% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 121 мг | 3% |
Вам может понравиться
Они выглядят так красиво на Рождество с красными и зелеными брызгами. Порции: 60 Урожай: 60 порций Ингредиенты 1 стакан масла, смягченное 1 (8 унций) упаковка сливочный сыр 1 стакан белого сахара...
Вкусные клубничные чизкейки без выпечки приготовлены в банках. Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 50 минут Порции: 4 Ингредиенты Корка: 1 чашки Graham Cracker...
Два слоя розового пирога деликатно приправлены клубничным несвиком, заморожены глазурью из сливочного сыра, и наполнены прочными взбитыми сливками, что делает его идеальным летним десертом. Время...
Есть сорбеты, а затем есть сорбеты с преимуществами. Этот сорбет, вдохновленный классическим коктейлем, является одним из них. Помимо восхитительного, освежающего и легкого изготовления, это дает вам...
Они отлично подходят для любого времени года. Порции: 12 Урожай: 2 дюжины Ингредиенты 1 стакан масла 1 стакан белого сахара 2 яйца 4 столовые ложки молока 1 чайная ложка лимона экстракта 3 чашки...