Завтрак

Тыквенная специя взбитые кофе

10 минут
1 порция

Выбитый кофе - последняя тенденция в кофе. С таким большим количеством времени, когда мы находимся в блокировке из -за коронавируса, я решил поднять этот кофейный напиток на другой уровень, приправляя его тыквой. Я люблю это!

Время подготовки:
5 минут
Время приготовления:
5 минут
Общее время:
10 минут
Порции:
1
Выход:
1 кофе

Ингредиенты

  • чашка молока

  • 2 столовые ложки тыквенного пюре

  • 1 столовая ложка тыквенной специи (например, Торани)

  • чайная ложка тыквенного пирога, разделенная

  • 2 пакета STEVIA Подсластитель (например, Truvia)

  • чашка кипящей воды

  • 1 столовая ложка мгновенных кофейных гранул

  • 1 столовая ложка белого сахара

Пошаговый рецепт

  1. Смешайте молоко, тыквенное пюре, тыквенное сироп, 1/4 чайной ложки тыквенного пирога и подсластитель в кастрюле. Доведите до кипения на средней высокой температуре. Перемешайте, пока хорошо не смешано и не нагревается.

  2. Смешайте кипящую воду, кофейные гранулы, сахар и оставшуюся 1/4 чайной ложки тыквенного пирога в высоком контейнере. Взбейте с погружением блендера до пены, около 2 минут.

  3. Вылейте смесь из тыквы-милк в кружку и вершина кофейной пеной.

Примечание повара:

Любое молоко может быть использовано, на основе растений или молочных продуктов. Стевия или сахар могут использоваться вместо Truvia (R).

Пищевая ценность (на порцию)

215 Калории
Жиры
41г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции на рецепт 1
Калории 215
Дневная норма
Общий жир 4г 5%
Насыщенный жир 2г 12%
Холестерин 15 мг 5%
Натрий 157 мг 7%
Общее углевод 41 г 15%
Диетическое волокно 1г 4%
Всего сахара 32 г
Белок 7г
Витамин С 2 мг 10%
Кальций 235 мг 18%
Железный 1 мг 4%
Калий 439 мг 9%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Банановые лепешки

Пушистые булочки банановых ярелок, загруженные грецкими орехами и корицей! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 50 минут Порции: 11 Урожай: 11 булочек Ингредиенты...

Здоровые старые добрые блины

Мне понравился этот рецепт блинчика. Гораздо лучше, чем смесь в магазине, но я хотел порезать немного жира. Я делаю их с меньшим количеством масла, яичных белков вместо целого яйца и нерат -молока...

Овсянка сладкого картофеля

Прекрасное угощение на завтрак с использованием овса и сладкого картофеля! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 3...

Лучшие шарики для колбасы на завтрак

Эти колбасные шарики имеют секретный ингредиент, не используемый в большинстве рецептов, который делает их влажными и вкусными! Они не будут длиться долго на вашей праздничной вечеринке! Время...

Банановые ягоды Блины

Блины банановых орешек увенчаны йогуртом и нарезанными ягодами, а затем сложены пополам для специального завтрака или позднего завтрака. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 3 минуты...