Блины банановых орешек увенчаны йогуртом и нарезанными ягодами, а затем сложены пополам для специального завтрака или позднего завтрака.
Ингредиенты
Crisco Origir
1 большое яйцо, слегка взбитое
чашка молока
2 столовые ложки масла Crisco Pure Canola
1 (7 унций) Пакет Martha White Banana Sud Sixed Muffin Miffin или цельнозерновая смеси банановых орехов.
1 стакан ванильного йогурта на низком категории
2 чашки ягоды, нарезанная клубника, черника и/или малина
1 чайная ложка сахарной пудры
Пошаговый рецепт
Нагрейте сковороду или большую сковороду (если электрическая, нагреть до 350 градусов по Фаренгейту). Слегка распылите с брызги. Смешайте яйцо, молоко, масло и кексы в средней миске; Размешайте, пока большие комки не исчезнут (жидкое тесто будет слегка комко).
Вылейте около 1/4 стакана для каждого блинчика на горячую сковородку. Готовьте от 1 до 2 минут или пока пузырьки не начнут ломаться на поверхности. Поверните, варите от 1 до 2 минут или до золотисто -коричневого цвета.
Ложка йогурта и ягод на половину каждого блинчика. Сложить. При желании посыпать сахарной пудрой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 202 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 26 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 202 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 12% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Холестерин 26 мг | 9% |
| Натрий 211 мг | 9% |
| Общее углевод 26 г | 9% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахар 16 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 23 мг | 115% |
| Кальций 116 мг | 9% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 165 мг | 4% |
Вам может понравиться
Это отличный способ использовать пасхальную ветчину утром после. Это простой в создании омлет без суеты. Дети и взрослые любят это. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее...
Этот сладкий французский тост выпечка со сливочным сыром очень похож на один, который я заказываю в местном ресторане! Запечен с сиропом прямо в него! Может кормить группу людей! Время подготовки...
Этот рецепт сделан накануне ночью и появляется в духовку утром. Отличный домашний сэндвич с сэндвичем в форме запеканки. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время...
Этот картофель и сыр Frittata отличный или с фруктами в воскресенье утром. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2...
Этот вкусной и влажный банановый хлеб с низким содержанием жира, с высоким содержанием витаминов, с высоким содержанием клетчатки и все вокруг. Огромный удар среди моих друзей и семьи, занимающихся...