Мне понравился этот рецепт блинчика. Гораздо лучше, чем смесь в магазине, но я хотел порезать немного жира. Я делаю их с меньшим количеством масла, яичных белков вместо целого яйца и нерат -молока. Они такие пушистые и вкусные, а также я чувствую себя прекрасно, отдавая их своей семье.
Ингредиенты
1 чашки универсальной муки
3 чайные ложки выпечки
1 чайная ложка соли
1 столовая ложка белого сахара
1 чашки без переборочного молока
2 яичные белки
2 столовые ложки масла, растопленное
Пошаговый рецепт
Просейте муку, разрыхлитель, соль и сахар вместе в большой миске. Сделайте колодец в центр и налейте в молоко, яичные белки и растопленное масло; Смешайте до гладкого.
Нагрейте слегка масляную сковороду или сковороду на среднем огне. Используя приблизительно 1/4 стакана для каждого блинчика, вылейте или выкопайте тесто на сковороду. Браун с обеих сторон и подавать горячим.
Примечание редактора:
Этот рецепт представляет собой более здоровую версию старых добрых блинов .
Пищевая ценность (на порцию)
| 135 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 22г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 135 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 8 мг | 3% |
| Натрий 555 мг | 24% |
| Общее углевод 22г | 8% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 5г | |
| Кальций 171 мг | 13% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 100 мг | 2% |
Вам может понравиться
Не нужно ждать, пока не придет осень, чтобы насладиться тыквенными пончиками. С этим простым и вкусным рецептом вы можете наслаждаться ими в любое время года. Время подготовки: 20 минут Время...
Это замечательная запеканка для завтрака и коричневого завтрака, которая будет кормить многих. У нас есть это каждый год на рождественский бранч. Семья не позволит мне сделать что -нибудь еще. Я...
Мне нравится делать этот рецепт инжира хлеба на завтрак или с послеобеденным кофе или чаем. Это мило, темно и сытно. Попробуйте его тонко нарезанный и увенчанный сливочным сыром и рассеянием...
Завтрак в булочке? Почему нет! В этом рецепте есть все обычные подозреваемые - яйца, колбаса, сыр - плюс небольшая специя, чтобы ударить ваше утро на высокое снаряжение. Время подготовки: 10 минут...
Я нахожу слишком сильный вкус чистых гречневых блинов, поэтому я использую половину универсального и половину гречневой муки. Блины можно подавать с сиропом на завтрак или похожие на блинчики с...