Ужин

Быстрый и легкий гулаш

30 минут
4 порции

Этот гулаш с яичной лапшой - домашняя еда, достаточно легко для занятого студента колледжа! Сердечная говядина и сыр с лапшой и кукурузой.

Время подготовки:
20 минут
Время приготовления:
10 минут
Общее время:
30 минут
Порции:
4

Ингредиенты

  • 1 (12 унций) упаковка яичной лапши

  • 1 фунт худой говяжий фарш

  • 1 (26 унций) соус для спагетти

  • 1 (15,25 унции) может цельная кукуруза ядра

  • 1 лук, нарезанный

  • 1 стакан измельченного сыра чеддера

Пошаговый рецепт

  1. Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Добавить яичную лапшу и варить до Аль -Денте, от 8 до 10 минут; осушать.

  2. Коричневая говядина в сковороде на среднем огне; Слейте лишнюю смазку.

  3. Смешайте соус спагетти, кукурузу, лук и сыр с говядиной на среднем огне. Добавьте лапшу и перемешайте, чтобы нагреть.

Пищевая ценность (на порцию)

885 Калории
35 г Жиры
101г Углеводы
43 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 885
Дневная норма
Общий жир 35 г 45%
Насыщенный жир 14 г 72%
Холестерин 163 мг 54%
Натрий 1314 мг 57%
Общее углевод 101 г 37%
Диетическое волокно 10г 35%
Всего сахара 22 г
Белок 43 г
Витамин С 6 мг 29%
Кальций 289 мг 22%
Железный 7 мг 40%
Калий 1117 мг 24%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Дымное золотое пюре

Дымное золотое пюре -картофель - замечательный рецепт, чтобы иметь под рукой для любого случая. Просто добавьте бекон и сыр Gouda в наш маслянистый золотистого картофеля с ароматием для вкусного...

Медленно приготовленные в техасском стиле

Пинто -фасоль медленно готовится до совершенства с копченым беконом, халапеньо и кинзой. Это простой рецепт, который я узнал от бабушки моего друга в Нуэво Ларедо, Мексика. Этот рецепт можно...

Курица с грибами

Эта запеченная курица и грибы - один из лучших способов, которыми я когда -либо готовил курицу. Этот рецепт просил много раз после того, как я его отбыл. Подавать над горячим приготовленным рисом или...

Четыре сырная макарона запеканка

Эта запеканка быстрая и легкая, но полна аромата. И детям, и взрослым это нравится! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты...

Курица и овощи в азиатском стиле

Это хороший способ съесть свои овощи! Подавать над белым рисом и немного соевого соуса и лайма. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1...