Ужин

Быстрые гавайские стоки сена

25 минут
8 порций

Этот рецепт гавайского сена можно модифицировать во многих веселых, по -разному. Вкусная, простая в приготовлении блюда, которая может кормить массы. Если у вас есть идеи о том, как его смешать, пожалуйста, прокомментируйте ниже. Я хотел бы попробовать ваши надстройки! Добавьте больше начинок по вашему вкусу.

Время подготовки:
20 минут
Время приготовления:
5 минут
Общее время:
25 минут
Порции:
8

Ингредиенты

  • 2 (10,5 унции) банки из куриного супа

  • 3 приготовленные куриные грудки, нарезанные на кусочки размером с укус

  • чашка молока или больше по мере необходимости

  • 4 стакана приготовленного риса

  • 1 (5 унций) может пожелать лапша Mein

  • 1 (8 унций) Can Pineapple Tidbits, дренированные

  • 1 стакан измельченного сыра чеддера

  • 3 стебля сельдерея, нарезанный

  • 2 зеленый сладкий перец, нарезанный

  • 3 зеленого лука, нарезанный

  • чашка хлопок кокоса

  • Кубок с кубкой миндаль

  • 1 чайная ложка соевого соуса, или по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Смешайте куриный суп и курицу вместе в кастрюле; Добавьте достаточно молока, чтобы сделать соус, похожей на консистенцию. Готовьте и перемешайте куриный соус на среднем огне до однородного состояния и не нагревается, от 5 до 10 минут.

  2. Ложка 1/2 стакана риса на каждую из 8 тарелок. Слои каждую порцию риса с лапшой Чоу Мейн, куриной смесью, ананасом, сыром чеддер, сельдерея, зеленого перца, зеленого лука, кокоса, миндаля и сбрызни соевого соуса соответственно.

Пищевая ценность (на порцию)

512 Калории
23г Жиры
53 г Углеводы
23г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 8
Калории 512
Дневная норма
Общий жир 23г 30%
Насыщенный жир 10 г 48%
Холестерин 49 мг 16%
Натрий 789 мг 34%
Общий углевод 53 г 19%
Диетическое волокно 4г 15%
Всего сахар 8 г
Белок 23г
Витамин С 28 мг 142%
Кальций 177 мг 14%
Железо 4 мг 20%
Калий 380 мг 8%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Северная итальянская осень без глютена

Типичные осенние ароматы из северной Италии, смешанные с безглютеновой пастой, согреют вас в прохладный вечер. Используйте любую макарону в форме, которые вы хотите, даже разбитые спагетти. При...

Курица буйвола и жареная картофельная запеканка

Этот рецепт куриной запеканки Буффало был передан мне друг, чей муж любил крылья Буффало и запеченного картофеля. Я сделал это впервые для моей команды мальчиков, и это был большой хит. Будучи одной...

Jeffs Hot Dog Chili

Этот хот -рецепт чили у меня был много лет, чтобы получить правильно! Это напоминает мне о чили, который у меня был в детстве. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30...

Запеченные гамбургеры из циноа из индейки

Самый влажный, пряный и ароматный гамбургер индейки, который у вас когда -либо будет. Квиноа дает земной индейке текстуру говяжьего бургера! Подавать на булочке и использовать любой любимый бургер...

Ореховый орех-тарагон куриные тендеры

Влаживая и вкусная с богатым хрустящим покрытием, эти куриные тендеры гарантированно станут фаворитом семьи. Заменить крем для молока, если вы хотите еще больше обогатить ароматы. Время подготовки...