Этот быстрый и вкусный суп очень быстро поднимается. Я добавляю несколько яичных рулонов, чтобы завершить еду.
Ингредиенты
1 столовая ложка кунжутного масла
1 лук, нарезанный
2 гвоздика из рубного чеснока
2 (32 унция) куриный бульон с коробкой
2 зеленый лук, нарезанный
1 столовая ложка кунжутного масла
соль и перец для вкуса
1 (15 унций) упаковка замороженных наклеек в горшках (любая начинка)
1 (12 унций) упаковка замороженных жареных овощей
Пошаговый рецепт
Нагрейте 1 столовую ложку кунжутного масла в большом кастрюле на среднем огне. Добавьте нарезанный лук и чеснок; Готовьте и перемешайте, пока лук не станет смягченным и не стал прозрачным, около 5 минут. Вылейте куриный бульон, зеленый лук и оставшееся кунжутное масло. Доведите до кипения на сильном огне и приправьте по вкусу солью и перцем.
Уменьшите огонь до среднего и добавьте замороженные наклейки на горшок и жаркие овощи. Готовьте, пока наклейки на горшок не пройдут, около 8 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 169 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 25 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 169 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 7% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Холестерин 6 мг | 2% |
| Натрий 1385 мг | 60% |
| Общий углевод 25 г | 9% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 9 мг | 46% |
| Кальций 27 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 138 мг | 3% |
Вам может понравиться
Темный, слегка липкий, сладкий хлеб. Вам должен понравиться анис -аромат, чтобы понравиться этот хлеб. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 1 час Общее...
Используйте филе своей любимой белой рыбы, чтобы сделать легкий суп. Используйте дикий лук или детский лук вместо зеленого лука, если вы можете их найти. Это острый красный суп, жара зависит от вас. ...
Этот рецепт очень быстрый и простой. Однажды я экспериментировал с ним на тосте, это также хорошо сочетается с фруктами. Время подготовки: 5 минут Дополнительное время: 1 день Общее время: 1 день 5...
Я взял один из моих любимых рецептов Ziti и преобразовал его в готовить в мгновенном горшке. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Время выпуска давления: 5 минут Общее время: 40...
Вкусный мягкий кофейный вкус делает этот глазурь любимым на шоколадном торте. Ешьте с ложкой или используйте, чтобы заморозить прохладный торт. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут...