Это потрясающе, как гарнир с энчиладами, лепешками или любым другим мексиканским блюдом.
Ингредиенты
3 столовые ложки масла
1 стакан нарезанного лука
1 стакан нарезанного зеленого сладкого перца
Кубок нарезанного сельдерея
1 гвоздичный чеснок, измельченный
1 (28 унций) может нарезаться на кубики помидоров соком
2 чайные ложки чили порошка
2 чайные ложки говяжьи гранулы буульона
чайная ложка соли
3 стакана приготовленного белого риса (например, дядя Бен)
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло на сковороде на среднем огне; Готовьте и перемешайте лук, зеленый сладкий перец, сельдерей и чеснок до слегка нежного, от 5 до 10 минут. Размешайте помидоры соком, порошком чили, гранулами из говядины и солью в луковую смесь; Добавить рис. На кипящую рисовую смесь, время от времени помешивая, пока не нагревается, а ароматы не будут смешаны, 15-20 минут.
Совет рецепта
Вы можете использовать оставшиеся или предварительно предварительный рис. Когда вы добавляете рис в сковороду, обязательно нагреть его. Время приготовления будет варьироваться, если вы используете предварительный рис.
Пищевая ценность (на порцию)
| 203 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 203 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрий 607 мг | 26% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 33 мг | 164% |
| Кальций 69 мг | 5% |
| Железо 4 мг | 23% |
| Калий 323 мг | 7% |
Вам может понравиться
Если вы думаете, что замена тушеной зелени на пирожок безумно, вы не одиноки, потому что это то, что я думал. Затем я попробовал это, и мне было обработано одно из лучших бутербродов с сыром на...
Сердечная паста и блюдо из чечевицы. Обязательно согреть тебя до пальцев ног! Подавать с пармезаном и хрустящим хлебом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут...
Отличное втирание для целой копченой курицы. Это не подавляет куриный вкус. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 3 часа 45 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 4 часа 10...
Отличный суп для использования оставшейся индейки. Этот суп добавил маленькую кайенн, чтобы дать ему удар. Время подготовки: 35 минут Время приготовления: 2 часа 30 минут Общее время: 3 часа 5 минут...
Черные оливки берут этот прямолинейный горячий соус до новых высот погружения! Невозможно принести только один укус. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40 минут...