Простой, быстрый десерт для подачи через ванильное мороженое.
Ингредиенты
2 столовые ложки масла
4 фирмы банана, очищенные и разрезанные на части 1-2 дюйма
чашка коричневого сахара
чайная ложка молотой корицы
1 лайм, сок
1 чайная ложка черных семян кунжута
Пошаговый рецепт
Растопить масло в воке на сильном огне. Добавить бананы, коричневый сахар и корицу; Обжарить, пока бананы не станут золотисто -коричневыми, а сахар не станет пузырится, около 5 минут. Добавьте в кунжутные семена и сок лайма.
Пищевая ценность (на порцию)
| 214 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 41г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 214 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 8% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрий 46 мг | 2% |
| Общее углевод 41 г | 15% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 28 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 11 мг | 56% |
| Кальций 30 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 450 мг | 10% |
Вам может понравиться
Это рецепт моей 90-летней бабушки. Очень просто. Порции: 16 Урожай: Труп с 1 до 9 - дюйм Ингредиенты 2 стакана упакован коричневый сахар 3 чашки универсальной муки 1 столовая ложка пищевой соды 2...
Эти грушевые печенья имеют восхитительно богатый вкус - с глазурью или без глазури. Вершина с половинками грецкого ореха для причудливого прикосновения. Время подготовки: 20 минут Время...
Это волшебное кондитерское изделие - частично пудинг, частичный торт, совершенно вкусный. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 50 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час 45...
Этот торт рикотта имеет влажную и слегка плотную текстуру со сладким, маслянистым, богатым вкусом. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 20 минут Общее...
В этом рецепте используются Kraft Caramels, чтобы сделать вкусные овсяные батончики, наполненные липким слоем шоколада и орехов. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Общее время...