Это очень быстрый капустка для салат лапши с подсолнечниками, который является фаворитом для Potlucks.
Ингредиенты
1 (12 унций) Пакетная смеси из капусты брокколи
чашка семян подсолнечника
Кубок с кубкой миндаль
1 (3 унция) упаковка лапши с восточным со вкусом рамена, разбитая на мелкие кусочки
Чашка масло канолы
чашка белого сахара
чашка белого вина уксуса
4 зеленый лук, нарезанный
Пошаговый рецепт
Смешайте смесь из капусты брокколи, семена подсолнечника, миндаль и лапшу с рамэн в миске. Взбейте масло канолы, сахар, пакет приправы с лапшой рамена и уксус вместе в отдельной миске; Вылейте смесь для солонки. Сложите в зеленый лук. Охладите в холодильнике за 1 1/2 часа до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 302 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 302 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 31% |
| Насыщенный жир 3г | 14% |
| Натрий 233 мг | 10% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 2 мг | 9% |
| Кальций 30 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 121 мг | 3% |
Вам может понравиться
Это похоже на классический гаспачо, но без помидоров и перца. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 25 минут Порции: 6 Урожай: 6...
Этот суп с лапшой индейки хорошо использует ваше оставшееся темное мясо индейки. Просто возьмите каркас и используйте индейку для сытного супа с чем-то больным. Подавать с теплым хлебом для отличной...
Жареный сквош с желудью смешался с мягким карри и имбирным теплом. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции: 6 Урожай: 6 чашек Ингредиенты 2 среднего...
Вполне возможно, самое идеальное сочетание шоколада и арахисового масла в мире. Это удивительно. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 45 минут Общее время...
Этот куриный салат одет с лимонским майонезом и подается над хрустящими листьями салата. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час 10...