Равиоли в курином бульоне. Отличный способ использовать любые дополнительные овощи или оставшиеся мясо, висящее в холодильнике. Используйте любые равиоли, которые вам нравятся. Устричный соус может заменить соевого соуса.
![](/img/9460/Ravioli-Soup-France-C-1-2000-cb6e0025e7da4ca8b112a4c676690667.jpg)
Ингредиенты
2 стакана воды
1 кубик куриного бульона
1 фунт приготовленный свежий сыр равиоли
чашка детских листьев шпината
2 свежих гриба, нарезанный
Кубок нарезанного моркови
чашка замороженного смешанного гороха и моркови
1 столовая ложка оливкового масла
1 Dash Soy Sauce
соль и черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
В большой кастрюле доведите воду и кубик бульона до кипения. Поместите равиоли в кастрюлю и варите 5 минут, время от времени помешивая. Смешайте в шпинате, грибах, морковке, замороженном горохе и моркови, оливковом масле и соевом соусе; Готовьте 5 минут, пока овощи не станут нежными. Приправить солью и перцем.
Пищевая ценность (на порцию)
319 | Калории |
12г | Жиры |
40 г | Углеводы |
14г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 4 | |
Калории 319 | |
Дневная норма | |
Общий жир 12 г | 15% |
Насыщенный жир 5г | 23% |
Холестерин 45 мг | 15% |
Натрий 517 мг | 22% |
Общее углевод 40 г | 15% |
Диетическое волокно 4г | 15% |
Всего сахара 3г | |
Белок 14г | |
Витамин С 4 мг | 22% |
Кальций 173 мг | 13% |
Железный 3 мг | 14% |
Калий 215 мг | 5% |
Вам может понравиться
![Маскарпоне масляного крема глазурь Маскарпоне масляного крема глазурь](/img/17854/5690863-mascarpone-buttercream-frosting-Buckwheat-Queen-4x3-1-2a78d6f3b4bc4af3a14a16e19dab5bc9.jpg)
Кремовая и легкая глазурь с натуральным ванильным вкусом для пирожных или кексов. Убедитесь, что ингредиенты находятся при комнатной температуре, чтобы обеспечить гладкую текстуру. Время подготовки...
![Креветки для волос с чесноком Креветки для волос с чесноком](/img/45542/1226997-c04a242e850c478fbbc5d21182a3dddf.jpg)
Это было вдохновлено одним из моих любимых блюд из пасты в ресторане. Я держу лимон отдельно до конца из -за придирчивого члена семьи, но вы можете добавить его раньше, если всем понравится лимон. Не...
![Соус Bar-b-Que Соус Bar-b-Que](/img/23229/225764-bar-b-que-sauce-BreeAnn-1x1-1-9d96bdd831dd4772ba53253886c36652.jpg)
Этот рецепт соуса барбекю легко сделать с ингредиентами, которые у большинства людей есть дома. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 30...
![Екатерины мариновали чернику Екатерины мариновали чернику](/img/10424/5559091-catherines-pickled-blueberries-Buckwheat-Queen-1x1-1-34b9989f0931487395451231a2038ccb.jpg)
Думайте об этом как о чернике с укусом. Моя подруга Кэтрин подает этот сладкий/острый соус, обнаженную над созревшим козьим сыром для закуски. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 35 минут...
![Приправа души Приправа души](/img/41466/6175445-c6152d6470ac474e807a04e3c4955445.jpg)
Мой любимый рецепт в Турции, обернутый беконом, призывает к «приправе души», и я не смог найти его в любом из магазинов рядом со мной. После большого поиска это то, что сработало лучше всего. Это...