Вкусный соус, приготовленный из красного сладкого перца, который очень хорошо проходит курицу, а также рыбу.
Ингредиенты
1 столовая ложка оливкового масла
2 красный сладкий перец, сеян и нарезанный
2 шалот, нарезанный
Кубка белого вина
Чашка куриного бульона
чашка сметана
Пошаговый рецепт
Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Добавить красный сладкий перец и лук -шалот; Обжарить до мягкого. Добавьте белое вино и куриный бульон и варите на медленном огне, пока не уменьшится наполовину.
Когда смесь уменьшается, добавьте сметану и перенесите смесь на блендер. Пюре до гладкого. Разогреть перед службой, если это необходимо.
Пищевая ценность (на порцию)
| 153 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 153 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 12% |
| Насыщенный жир 4г | 21% |
| Холестерин 13 мг | 4% |
| Натрий 22 мг | 1% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 78 мг | 391% |
| Кальций 50 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 273 мг | 6% |
Вам может понравиться
Старомодный салат из морковки желе, приготовленный из лимона и ананаса. Бабушка не указала количество моркови. Вы, вероятно, не можете использовать слишком много! Время подготовки: 15 минут...
Сочетание свежей клюквы, яблок бабушки Смита и специй создает прекрасную альтернативу регулярному клюквенному соусу. Это божественное подается над запеченным Бри. Этот рецепт дал много комплиментов...
Это восхитительно сырный способ начать утро. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 4 минуты Общее время: 9 минут Порции: 1 В случае сомнений, добавьте сыр. Это всегда было моим правилом...
Легкий и вкусный, минимальный беспорядок, эта цветная капуста запекается в духовке при высокой температуре (то есть жареное). Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30...
Традиционное ирландское картофельное блюдо, идеальное с жарким или курицей! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 50 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты 5...