Я подаю это как салат-блюдо для построения. Начните с салата, помидоров, сметаны, измельченного чеддера и измельченных чипсов из тостады. Вершитесь с помощью горячей смесью горячего мяса, вроде как подбрасывайте и наслаждайтесь!
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
4 стакана воды
1 (16 унций) банка томатного соуса
1 (12 унций) банка томатной пасты
2 (4 унции) банки с нарезанными зелеными чили
1 чашка мгновенного риса
1 столовая ложка белого сахара
2 чайные ложки чили порошка
2 чайные ложки измельченного чеснока
2 чайные ложки сушеные орегано
2 чайные ложки наземной тмин
2 чайные ложки соли
Пошаговый рецепт
Готовьте и перемешайте говяжий фарш в большой сковороде на среднем огне, пока говядина не станет рассыпчатой и полностью подрумянкой, от 7 до 10 минут. Вмешайте воду, томатный соус, томатная паста, зеленый чили, мгновенный рис, сахар, порошок чили, чеснок, орегано, тмин и соль вместе с приготовленным говяжьим фарш.
Уменьшите огонь до минимума, поместите крышку на сковороду и варите смесь на кипении, пока вкусы не смешаются, а говядина станет очень нежной, около 40 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 424 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 50 г | Углеводы |
| 27г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 424 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 6г | 28% |
| Холестерин 69 мг | 23% |
| Натрий 3169 мг | 138% |
| Общее углеводы 50 г | 18% |
| Диетическое волокно 7г | 25% |
| Всего сахара 20 г | |
| Белок 27г | |
| Витамин С 66 мг | 331% |
| Кальций 100 мг | 8% |
| Железный 9 мг | 48% |
| Калий 1637 мг | 35% |
Вам может понравиться
Супер вкусный способ гриля овощи. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 12 минут Дополнительное время: 2 часа 3 минуты Общее время: 2 часа 30 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2...
Этот соус - тот, который я придумал после того, как обнаружил, что у меня нет взбитых сливок. Его можно использовать в качестве замены соуса Альфредо, на пицце или в кастрюле. Время подготовки: 5...
Всем в моем доме нравится это на День Благодарения. Вы можете добавить любые специи, которые вы хотите в сладкий картофель, такой как корица, мускатный орех, имбирь и т. Д. Время приготовления: 30...
Маленькая лайма, соль и мед проходят долгий путь в этом блюде, созданном из чистой скуки. Однажды ночью прошлым летом мы снова жарили рыбу и кукурузу. Когда я спросил своего парня, чего он хочет в...
Все замечательные ароматы знаменитого супа подают в качестве слаута. Мне нравится подавать его над кроватью детской зелени, но вы также можете просто подавать его в качестве бокового салата. Время...