Превратите остаток жареной говядины в удивительную мексиканскую еду! Говядина смешивается с луком, помидорами, чили, приправами и подается в стиле буррито. Вам понравится этот рецепт.
Ингредиенты
1 столовая ложка растительного масла
1 лук, нарезанный
1 гвоздичный чеснок, измельченный
4 помидоры, нарезанные
2 чашки нарезаны приготовленной жареной говядиной
1 (8 унций) банка, приготовленный тако соусом
1 (4 унция) может нарезаться нарезанными кубиками зеленого перца чили
чайная ложка тмин
чайная ложка красного перца хлопья или по вкусу (необязательно)
6 (7 дюймов) муки лепешки, согреты
1 чашки измельченного сыр чеддер
2 чашки измельченного салата
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Добавьте лук и чеснок и варите до готовности и прозрачно, около 5 минут. При желании смешайте помидоры, жареную говядину, соус тако, перец чили, тмин и хлопья красного перца. Доведите смесь до кипения. Уменьшите огонь до среднего и варите, открытый, в течение 25 минут или до утолщения.
Расположите лепешки на чистой плоской рабочей поверхности. Распределите около 2/3 стакана говяжьей смеси в центре каждой теплой тортильи. Посыпать равномерно сыром и салатом. Сложите концы и стороны, чтобы сделать упаковку.
Пищевая ценность (на порцию)
| 405 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 38 г | Углеводы |
| 22г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 405 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 9г | 45% |
| Холестерин 54 мг | 18% |
| Натрий 1267 мг | 55% |
| Общее углеводы 38 г | 14% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 22г | |
| Витамин С 29 мг | 144% |
| Кальций 295 мг | 23% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 573 мг | 12% |
Вам может понравиться
Я использовал хороший легкий соус на этом знаковом блюде особого случая-лобстер-термидор-из-за толстого сырного соуса, популярного в 80-х годах. Лобстер сам по себе сладкий и богатый дегустация...
Мама делала эту пасту Аль Форно в особые дни, как в праздничные дни и много воскресенья. Это было большое удовольствие для нас. Это большая работа из -за всех ингредиентов, которые вы должны слое на...
Эти чесночные пюре из красного картофеля просто самый сливочный! Они всегда являются хитом в компании. Просто предупреждение: им трудно сопротивляться! Время подготовки: 15 минут Время приготовления...
Этот рецепт был дан мне друг и коллега. Она знала, что я сделаю это низким содержанием жира, как только я прочитаю это. Моя семья наслаждалась этим с салатом и свежим хлебом или булочками. Это может...
Это отличный белый рецепт мамории для праздничного блюда. Бабушка всегда подавала это с Днем Благодарения и Рождественскими ужинами. Хорошо идет с индейкой и заправкой. Время подготовки: 10 минут...