Эта комбинация жареных апельсинов и тимьяна, поданная в качестве гарнира или закуски, интригует.
Ингредиенты
2 больших неочищенных апельсинов пупок, каждый из которых разрезал на 4 клинья
чашка мед
1 столовая ложка оливкового масла
3 веточки свежего тимьяна, листья удалены
чайная ложка соуса шрирача, или больше по вкусу
грубая морская соль по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Выровняйте противень с алюминиевой фольгой.
Поместите апельсиновые клинья на подготовленный противень. Смешайте мед, оливковое масло, тимьян и соус шрирача вместе в маленькой миске. Смажьте достаточно смесь на оранжевые клинья, чтобы покрыть. Отложите оставшуюся смесь в сторону для наметки.
Жареные апельсины в предварительно разогретой духовке в течение около 30 минут, наполняя один раз на полпути.
Удалите из духовки и немедленно посыпьте клинья с грубой морской солью. Подавать теплым или при комнатной температуре.
Примечание повара:
Если у вас есть хлопья морской соли, такие как Мальдон (R), они особенно хорошо работают с этим.
Пищевая ценность (на порцию)
| 159 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 34 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 159 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Натрий 97 мг | 4% |
| Общий углевод 34 г | 12% |
| Диетическое волокно 5г | 19% |
| Всего сахара 26 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 83 мг | 416% |
| Кальций 124 мг | 10% |
| Железный 5 мг | 27% |
| Калий 308 мг | 7% |
Вам может понравиться
Маринованные грибы Портабеллы с майонезом красного перца. Подавать с помидором, луком и салатом или вашим выбором начинок и наслаждайтесь. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут...
Лучшее гарнир, который вы можете приготовить за 30 минут! Французский луковой падение добавляет немного молнии в картофель. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30...
Это острый вариант традиционного мексиканского супа фрикадельки. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 30 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 фунт...
Это моя личная, удостоенная наград 2013 года. Дымкий тмин и пряный перец в сочетании с смелым, пикантным ягненком прекрасно контрастируют с пирожным сладким сухой клюквой! Попробуйте сами на...
Кремовый южный вдохновленный брокколи и салат из цветной капусты с несколькими дополнительными ингредиентами. Вкусный. Фантастика для горения. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 10...