Эта комбинация жареных апельсинов и тимьяна, поданная в качестве гарнира или закуски, интригует.
Ингредиенты
2 больших неочищенных апельсинов пупок, каждый из которых разрезал на 4 клинья
чашка мед
1 столовая ложка оливкового масла
3 веточки свежего тимьяна, листья удалены
чайная ложка соуса шрирача, или больше по вкусу
грубая морская соль по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Выровняйте противень с алюминиевой фольгой.
Поместите апельсиновые клинья на подготовленный противень. Смешайте мед, оливковое масло, тимьян и соус шрирача вместе в маленькой миске. Смажьте достаточно смесь на оранжевые клинья, чтобы покрыть. Отложите оставшуюся смесь в сторону для наметки.
Жареные апельсины в предварительно разогретой духовке в течение около 30 минут, наполняя один раз на полпути.
Удалите из духовки и немедленно посыпьте клинья с грубой морской солью. Подавать теплым или при комнатной температуре.
Примечание повара:
Если у вас есть хлопья морской соли, такие как Мальдон (R), они особенно хорошо работают с этим.
Пищевая ценность (на порцию)
| 159 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 34 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 159 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Натрий 97 мг | 4% |
| Общий углевод 34 г | 12% |
| Диетическое волокно 5г | 19% |
| Всего сахара 26 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 83 мг | 416% |
| Кальций 124 мг | 10% |
| Железный 5 мг | 27% |
| Калий 308 мг | 7% |
Вам может понравиться
Пюре -картофель с сыром чеддер и зеленым луком, жареным в кукурузной лепешке. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 55 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты...
Традиционное блюдо испанского бобов и ветчины, из региона Астурии. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 2 часа 30 минут Дополнительное время: 8 часов 20 минут Общее время: 11 часов 5...
Этот восхитительный ризотто мгновенного горшка с нежными грибами и сыром пармезан настолько прост и без суеты. Он на вкус как причудливое блюдо, заказанное в итальянском ресторане! Вы, вероятно...
Отлично подходит для вечеринки или ужина. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты 1 (18 унций) упаковка гавайских...
Курица, завернутая в бекон ... хорошо сочетается с кукурузой, вероятно, другими овощами или хлебом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 4 Урожай: 4...