Я использую этот рецепт все время. Это лучшее! Мясо просто разваливается, и оно вкусно подается в муке -лепешках с гуакамоле и сальсой. Это также хорошо замораживает.
Ингредиенты
4 фунта чака жаркое
1 (4 унция) банка зеленого перца чили, нарезанный
2 столовые ложки порошка чили
чайная ложка сушеного орегано
чайная ложка наземной тмин
2 гвоздика чеснока, измельченный
солить по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 300 градусов по Фаренгейту (150 градусов C).
Поместите жаркое на тяжелую фольгу, достаточно большую, чтобы охватить мясо. В небольшой миске смешайте зеленый перец чили, порошок чили, орегано, тмин, чеснок и соль по вкусу. Хорошо перемешайте и натирайте мясо.
Полностью оберните мясо в фольгу и поместите в сковороду.
Выпекайте при 300 градусах по Фаренгейту (150 градусов по C) в течение 3 1/2 до 4 часов, или пока жареное не развалится с вилкой. Снимите из духовки и измельчите с помощью двух вилок.
Пищевая ценность (на порцию)
| 218 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 21 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 218 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 6г | 28% |
| Холестерин 70 мг | 23% |
| Натрий 170 мг | 7% |
| Общий углевод 1 г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 21г | |
| Витамин С 7 мг | 37% |
| Кальций 16 мг | 1% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 221 мг | 5% |
Вам может понравиться
Рецепт превращает тонкие свиные отбивные в супермаркете в незабываемое какое-то время, приводящее к липке свинины. Сочетание рассылки, маринования и высказывания. Все можно подготовить впереди, за...
Это тако без мяса в кукурузной лепешке. Просто и вкусно. Вам понадобятся секунды или трети. Шсх. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции: 4 Урожай...
Я осветил этот мгновенный горшок на Среднем Западе Гулаша, используя наземную индейку вместо говядины. Не стесняйтесь добавлять кукурузу, бобы или горох. При желании украсить сыром. Время...
Все, что вы любите в два раза, вдвое меньше и в два раза больше аромата. Моя семья пускает слюни над этим картофелем, и это лучший рецепт Дня благодарения, который я знаю! Время подготовки: 15 минут...
Восхитительное сочетание всех ваших фаворитов на задней двери: маслянистые халуски, мини -пироги и кильбаса - все в одном. Обязательно на любой вечеринке Game Day Game Steelers. Время подготовки: 20...