Действительно другой способ представить салат из пасты или ваш любимый рецепт для тунца и куриного салата! Действительно креативная еда с пальцами, которая произведет впечатление на ваших гостей на пикниках, барбекю и душе! Я подавал это на кровати салата, украшенной зелеными и черными оливками.
Ингредиенты
18 Gumbo Pasta Shells
Фунт тонко нарезанный салями
4 чашки нарезаны салатом романа
1 стакан нарезанных помидоров рома
чашка сеянного и нарезанного огурца
чашка нарезанного красного лука
чашка бальзамического винегрета салатная заправка
1 стакан измельченного сыра пармезан
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Готовьте раковины пасты в кипящей воде, время от времени помешивая, пока не готовится, но твердо до укуса, около 8 минут. Слейте и промойте холодной водой до охлаждения.
-
Смешайте салями, салат ромена, помидоры рома, огурец и красный лук в большой миске; Налейте бальзамическую заправку для винегрета на салат и перемешайте, чтобы покрыть. Заполните паста раковины с смесью салата и посыпать сыром пармезан.
Примечания повара:
Я не рекомендую делать это накануне, так как салат увянет. Но вы можете нарезать все накануне ночью, сохраняя отдельную салат. Я также обнаружил, что снаряды было легче заполнить, когда им было холодно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 312 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 9 | |
| Калории 312 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 5г | 24% |
| Холестерин 32 мг | 11% |
| Натрий 819 мг | 36% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 10 мг | 50% |
| Кальций 135 мг | 10% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 324 мг | 7% |
Вам может понравиться
Этот восхитительный салат макаронов настолько освежает. Мы с мужем придумали это, используя ингредиенты, которые предпочитаем, и мы делаем это регулярно в течение лета, чтобы ходить с обедями или в...
Этот салат становится лучше, чем дольше сидит. Это очень увлекательно и требует много самоконтроля, чтобы перестать есть. Поверьте мне, я видел, как это произошло во многих вечеринках. Время...
Этот куриный и колбасовый гумбо является отличным рецептом для тех, кто предпочитает гумбо без морепродуктов. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 2 часа 45 минут Общее время: 3 часа 5...
Свежий салат из брокколи с беконом, изюмом и семенами подсолнечника. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 25 минут Порции: 12...
Быстрая и вкусная идея обеда, которая чрезвычайно универсальна. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 1 Урожай: 1 бутерброд Ингредиенты 1 (10 дюймов...