Просто экспериментируя один день и придумал вкусный, свежий поворот на старом рецепте салата из огурца.
Ингредиенты
огурец, очень тонко нарезанный
соль и молотый черный перец по вкусу
чашка сметана, или по вкусу
чашка уксуса, или больше по вкусу
чашка простого йогурта
2 столовые ложки майонеза
Лайм, сок
2 чайные ложки белого сахара
1 чайная ложка укропа
красный лук, тонко нарезанный
сельдерей стебля, тонко нарезанный
Пошаговый рецепт
Поместите кусочки огурца в кольцу. Щедро посыпать солью огурцом; Дайте сидеть, пока вода не начнет бусин на ломтиках, около 10 минут. Слейте воду из кусочков огурца.
Вентевая сметана, уксус, йогурт, майонез, сок лайма, сахар и укроп вместе в большой миске, пока заправка не станет гладкой. Смешайте огурец, лук и сельдерей в одевание до равномерного покрытия; Приправить солью и перцем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 75 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 75 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 7 мг | 2% |
| Натрий 42 мг | 2% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 3 мг | 17% |
| Кальций 42 мг | 3% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 106 мг | 2% |
Вам может понравиться
Мой папа отчим показал мне этот рецепт. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты Свежий ананас, нарезать куски размером с укус 1 оранжевый, очищенный и...
Этот куриный салат одет с лимонским майонезом и подается над хрустящими листьями салата. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час 10...
Это был быстрый простой рецепт, основанный на желании иметь вкусный летний салат с тем, что у меня было под рукой. Я тоже люблю свеклу !! Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 30 минут...
Этот салат - полная еда и идеально подходит для тех жарких дней, когда вы действительно не хотите проводить слишком много времени на кухне. Я использовал гастрономическую ветчину, но оставшаяся...
Этот острый куриный салат-это приготовление, и он порадует ваши вкусовые рецепторы сливочным, абрикосовым и зеленым луковым, сладким и кислым заправкой. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15...