Просто экспериментируя один день и придумал вкусный, свежий поворот на старом рецепте салата из огурца.
Ингредиенты
огурец, очень тонко нарезанный
соль и молотый черный перец по вкусу
чашка сметана, или по вкусу
чашка уксуса, или больше по вкусу
чашка простого йогурта
2 столовые ложки майонеза
Лайм, сок
2 чайные ложки белого сахара
1 чайная ложка укропа
красный лук, тонко нарезанный
сельдерей стебля, тонко нарезанный
Пошаговый рецепт
Поместите кусочки огурца в кольцу. Щедро посыпать солью огурцом; Дайте сидеть, пока вода не начнет бусин на ломтиках, около 10 минут. Слейте воду из кусочков огурца.
Вентевая сметана, уксус, йогурт, майонез, сок лайма, сахар и укроп вместе в большой миске, пока заправка не станет гладкой. Смешайте огурец, лук и сельдерей в одевание до равномерного покрытия; Приправить солью и перцем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 75 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 75 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 7 мг | 2% |
| Натрий 42 мг | 2% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 3 мг | 17% |
| Кальций 42 мг | 3% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 106 мг | 2% |
Вам может понравиться
Нижняя карбюрбная версия моего любимого запеченного картофельного салата. Большинство людей, когда я служу, не могут сразу сказать, что это сделано с цветной капустой. Даже моя цветная капуста...
Простой салат с макароном с небольшим количеством кали. Идеально подходит для лета, будь то день на пляже, послеобеденный пикник или праздничное барбекю. Время подготовки: 15 минут Время...
Этот суп с лапшой индейки хорошо использует ваше оставшееся темное мясо индейки. Просто возьмите каркас и используйте индейку для сытного супа с чем-то больным. Подавать с теплым хлебом для отличной...
Эти батончики с фруктами делают полезные закуски или десерт. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 1 час Порции: 24 Урожай: 24 бара Ингредиенты пищевой спрей чашка с...
Мне это не нравилось в первые несколько раз, когда я пробовал это, но теперь мне это нравится! У него острый вкус и хорошо сочетается с китайской едой или бутербродами. Остатки более мягкие, но...