Восхитительно сливочный похлебник лосося. Я не люблю рыбу, но мне нравится этот суп!
Ингредиенты
3 столовые ложки масла
Чашка нарезанного лука
Кубок нарезанного сельдерея
1 чайная ложка чесночного порошка
2 чашки куриного бульона
2 чашки нарезанных кубиками картофель
2 морковь, нарезанные кубиками
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка земли черный перец
1 чайная ложка высушенная укропа сорняки
2 (16 унций) банки лосося
1 (15 унций) кукуруза с кремом
1 (12 жидкая унция) может испарить молоко
Фунт Чеддер Сыр, измельченный
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большом кастрюле на среднем огне. Добавить лук, сельдерей и чесночный порошок; Обжарить, пока лук не станет мягким. Добавить бульон; Добавьте картофель и морковь. Приправить солью, перцем и укропом. Довести до кипения; Уменьшите огонь, крышку и варите 20 минут.
Добавьте лосося, кукурузу, испаренное молоко и сыр. Готовьте, пока не нагрется.
Пищевая ценность (на порцию)
| 490 | Калории |
| 26 г | Жиры |
| 27г | Углеводы |
| 39 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 490 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 26 г | 33% |
| Насыщенный жир 13г | 64% |
| Холестерин 104 мг | 35% |
| Натрий 1140 мг | 50% |
| Общее углеводы 27 г | 10% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 39 г | |
| Витамин С 8 мг | 41% |
| Кальций 596 мг | 46% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 779 мг | 17% |
Вам может понравиться
Специальный рецепт моей бабушки и фаворит в нашем доме. Креветки, яичная лапша, горох и несколько грибов на сливочном соусе. Хотя этот рецепт дает немного, моя семья из 4 человек обычно пожирает все...
Легкий, быстрый испанский рис в медленной плите. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 3 часа 5 минут Общее время: 3 часа 25 минут Порции: 6 Ингредиенты 2 фунта говяжьего фарша или патрон...
Есть что -то высококлассное в лососе, приготовленном в папиллоте. Не бойтесь использовать другой тип рыбы. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 35 минут Порции: 2...
Brunswick Stebe - восточный фаворит NC, который был простым в мгновенном горшке! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 1 час 5 минут...
Итальянские колбасы Johnsonville позволяют легко наслаждаться подлинным итальянским ароматом. Это классическое блюдо из лазанья стало намного проще, когда вы поддержали вас Johnsonville. Вкус...