Лосось выпекается в соусе с лимонным укропом для этого замечательного (и легкого) рецепта, который я получил от моей тети. Ароматы действительно дополняют рыбу здесь. Мне нравится использовать дикий аляскинский лосось для этого рецепта, но любой лосось будет работать. Я обычно не измеряю, так что это все оценки. Играйте с ингредиентами в соответствии с вашими вкусами!
Ингредиенты
1 фунт лососевого филе
чашка масла, растопленное
5 столовых ложек лимонный сок
1 столовая ложка сушеных укропов
чайная ложка чесночного порошка
морская соль по вкусу
Свежий молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Слегка смажьте среднюю выпечку.
-
Поместите лосося в выпечку. Смешайте масло и лимонный сок в маленькой миске и сбрызните лосося. Приправить укроп, чесночный порошок, морскую соль и перец.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока лосось не будет легко разлететь вилкой, около 25 минут.
Dotdash Meredith Food Studios
Пищевая ценность (на порцию)
| 320 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 320 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 28% |
| Насыщенный жир 9г | 47% |
| Холестерин 104 мг | 35% |
| Натрий 197 мг | 9% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 26г | |
| Витамин С 12 мг | 59% |
| Кальций 41 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 511 мг | 11% |
Вам может понравиться
Я покупал хорошо известную замороженную сумку для ужина, которая абсолютно фантастическая, но довольно дорогой. Поэтому я проверил ингредиенты, искал рецепты Scampi в Интернете и решил создать свои...
Этот обжаренный овощный рецепт представляет собой восхитительную смесь цуккини, сладкого перца, чеснока и халапео, слегка жареных в масле и оливковом масле. Время подготовки: 20 минут Время...
Конечно! Мама дала мне направление к этому рецепту по телефону. Быстро и легко; Вы и другие будете приятно удивлены и восхищены чудесным вкусом! Время подготовки: 45 минут Время приготовления: 15...
Хлебное тесто - это фаршированная пепперони и сыр моцареллы, а также декоративная косичка. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций...
Этот рецепт жареных сквош - это то, чего я всегда с нетерпением ждал, когда посещаю свою тетя в Нью -Йорке! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции: 7...