Этот рецепт курицы сальсы очень прост и быстр! Кто -то дал мне этот рецепт несколько лет назад, и он стал любимым домашним хозяйством. В зависимости от вашего вкуса вы можете использовать мягкую, среднюю или горячую сальсу. Я обычно подаю его с испанским рисом и консервированной кукурузой в мексиканском стиле.
Ингредиенты
4 половинки без костей, куриные грудки
4 чайные ложки тако приправы
1 чашка сальсы
1 стакан измельченного сыра чеддера
2 столовые ложки сметаны (необязательно)
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Слегка смажьте 9x13-дюймовое выпечка.
Поместите куриные грудки в приготовленное блюдо. Посыпать приправы с обеих сторон куриной груди; Налейте сальсу сверху.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока курица не станет мягкой и сочной, а соки прочтятся, от 25 до 35 минут.
-
Посыпать курицу равномерно сыром. Продолжайте выпекать, пока сыр не расплавится и игристый, на 3-5 минут. Вершина со сметаной и подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 287 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 7г | Углеводы |
| 36г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 287 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 16% |
| Насыщенный жир 7г | 37% |
| Холестерин 101 мг | 34% |
| Натрий 863 мг | 38% |
| Общее углеводы 7г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 36г | |
| Витамин С 3 мг | 14% |
| Кальций 243 мг | 19% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 531 мг | 11% |
Вам может понравиться
Моя семья любит эти фаршированные бутерброды. Легко для развлечения делает достаточно для толпы. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 8 часов Общее время: 8 часов 15 минут Порции: 12...
Классический рецепт курицы Adobo, который просто сделать и любить всеми, кто пробует его. Он был модифицирован как немного более хитрый, чем традиционный Adobo, и вкусно подается над рисом. Время...
Мои дети-огромные поклонники тофу, и мы всегда заказываем жареный тофу, когда мы делаем вынос. Таким образом, мы попытались сделать жареный тофу дома с нашим воздушным фритюрным, и это оказалось...
Моя мама вернула этот рецепт из кулинарного класса в Провансе. Pistou - это французское слово для песто. Это замечательный вкусный свежий овощный суп. Мы сделали это 3 раза за один месяц! Это так...
Эта паста с сыром Gouda и овощами - прекрасное сочетание хрустящего и сливочного. Что может быть лучше, чем получить овощи, чем с пикантным итальянским блюдом, таким как макароны Primavera? Моя...