Это отличное блюдо из приготовления, и вы также можете заменить практически любой ингредиент! Просто адаптируйте приправы в яичной смеси в соответствии с ингредиентами, которые вы используете. Вы также можете подготовить это накануне вечером и уйти на ночь.
Ингредиенты
пищевой спрей
6 ломтиков цельного пшеничного хлеба или более
1 столовая ложка масла или по мере необходимости
12 ломтиков галстуки или более
6 ломтиков швейцарского сыра, или больше по вкусу
чашка молока
4 яйца
1 чайная ложка Вустерширского соуса
чайная ложка горчичного порошка
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Распылите внутреннюю часть 9x13-дюймового блюда запеканка с приготовлением пищи.
Распределите масло на одну сторону каждого ломтика хлеба; Верхи каждого кусочка хлеба с 2 ломтиками ветчины и 1 кусочком швейцарского сыра. Расставьте сэндвичи с открытым лицом в приготовленной кастрюле, перекрывая их в соответствии с.
Взбейте молоко, яйца, вустерширский соус, горчичный порошок, соль и перец вместе в миске; Вылейте смесь молока на бутерброды с открытым лицом. Позвольте молочной смеси впитаться не менее 15 минут.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока яйца не будут выдвинуты, а запеканка не будет приготовлена, около 20 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 347 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 347 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 25% |
| Насыщенный жир 9г | 47% |
| Холестерин 189 мг | 63% |
| Натрий 997 мг | 43% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 26г | |
| Витамин С 2 мг | 12% |
| Кальций 312 мг | 24% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 336 мг | 7% |
Вам может понравиться
Пушистый и вкусно. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 чашки универсальной муки 2 чайные ложки выпечки чайная...
Единственный способ не получить идеально хрустящих картофельных блинов - не сжимать их должным образом. Более половины процедуры были посвящены решетке, замачиванию, истощению и сжиманию картофеля...
Изготовленный из кубиков кофейного льда, этот смузи упакован с белком из соевого молока, шпината и белкового порошка. Замороженный банан добавляет сливочный. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5...
Эта Frittata с творожным сыром и зеленым чили отлично подходит для позднего завтрака или завтрака. Если вы хотите подать его на ранний утренний завтрак, сделайте это на день впереди и разогревайте...
Этот рецепт может быть очень универсальным в зависимости от ваших предпочтений. Вся моя семья собиралась в 10 часов утра каждое воскресенье утром у мамы и папы на завтрак. Папа сделал это в...