Это отличное блюдо из приготовления, и вы также можете заменить практически любой ингредиент! Просто адаптируйте приправы в яичной смеси в соответствии с ингредиентами, которые вы используете. Вы также можете подготовить это накануне вечером и уйти на ночь.
Ингредиенты
пищевой спрей
6 ломтиков цельного пшеничного хлеба или более
1 столовая ложка масла или по мере необходимости
12 ломтиков галстуки или более
6 ломтиков швейцарского сыра, или больше по вкусу
чашка молока
4 яйца
1 чайная ложка Вустерширского соуса
чайная ложка горчичного порошка
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Распылите внутреннюю часть 9x13-дюймового блюда запеканка с приготовлением пищи.
Распределите масло на одну сторону каждого ломтика хлеба; Верхи каждого кусочка хлеба с 2 ломтиками ветчины и 1 кусочком швейцарского сыра. Расставьте сэндвичи с открытым лицом в приготовленной кастрюле, перекрывая их в соответствии с.
Взбейте молоко, яйца, вустерширский соус, горчичный порошок, соль и перец вместе в миске; Вылейте смесь молока на бутерброды с открытым лицом. Позвольте молочной смеси впитаться не менее 15 минут.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока яйца не будут выдвинуты, а запеканка не будет приготовлена, около 20 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 347 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 347 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 25% |
| Насыщенный жир 9г | 47% |
| Холестерин 189 мг | 63% |
| Натрий 997 мг | 43% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 26г | |
| Витамин С 2 мг | 12% |
| Кальций 312 мг | 24% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 336 мг | 7% |
Вам может понравиться
Julekake - это норвежский рождественский хлеб с засахаренными фруктами и вкусным кардамоном. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 5 часов 5 минут Общее...
Легкая, приятная на толпа завтрак или бранч. Попробуйте поиграть с ингредиентами, чтобы одеть или вниз, в зависимости от вашего случая. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 50 минут...
Что лучше, чем блины на завтрак? Монстры, вдохновленные печеньем! Этот рецепт имеет арахисовое масло и 2 вида шоколадных угощений. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 4 минуты...
Один из самых простых и лучших дегустационных рецептов на завтрак! Помните, что, планируя сделать это, они должны подняться на ночь! Моя мама сделала это для нас, когда мы были молоды ... Я помню...
Несмотря на название, этот рецепт занимает несколько часов. К счастью, эти свежие слоистые круассаны будут стоить ожидания! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 35 минут Дополнительное...