Этот соус вдохновлен французским и традиционно подается над деликатной белой рыбой или морепродуктами, но он одинаково хорош над свиной вырезкой, курицей и даже на пару овощи. Его вкус свежий, легкий и чистый, и он очень просто сделать.
Ингредиенты
5 маленьких помидоров (такие как Кампари (R))
2 столовые ложки измельченного лука -лука
2 гвоздика чеснока, измельченный
2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки
2 столовые ложки нарезанного свежего эстрагона
2 столовые ложки ямы и вертикально нарезанные каламаты оливки
8 больших листьев базилика, нарезанные
чашка оливкового масла для
1 столовая ложка свежес сжатого лимонного сока
соль и свежевымочный черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Кости помидоров, и поместите въектую на 5 минут, чтобы слить.
Переложите дренированные помидоры в миску и аккуратно сложите в лук -шалот, чеснок, петрушку, эстрагон, оливки каламаты и базилик.
Вылейте оливковое масло и лимонный сок на овощи и перемешайте, пока не смешано. Позвольте смесью сидеть около 30 минут, чтобы ароматы могли смазать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 209 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 209 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 23% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Натрий 243 мг | 11% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Белок 2г | |
| Калий 500 мг | 11% |
Вам может понравиться
Говяжий фарш (или молотая индейка), измельченные цуккини, специи, сальса, томатный суп и кукуруза приготовлены с чесноком, сметаной и печеньем для сыра чеддер. Даже мой малыш любит этот рецепт! ...
Корка пирога из кукурузного хлопья, сделанная из хлопьев для завтрака. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 8 Урожай: 1 9-дюймовая корочка Ингредиенты 1 чашки кукурузных хлопьев...
Действительно быстрый, легкий соус для пасты Asciutta (сухая макароны). Этот рецепт пасты копченого лосося не перегружен соусом, а тот, который ценит простую дымность хорошего копченого лосося...
Ананасовая начинка, используемая для тортов и десертов. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40 минут Порции: 16 Урожай: 2 чашки Ингредиенты чашка белого сахара 4...
Этот рецепт мини -черничных булочек посыпан сладкой оранжевой топпингом, которую легко сделать в воздушном фритюре и порадовать ваших гостей позднего завтрака всего за 30 минут. Время подготовки: 15...