Этот жареный рис с имитационным крабом - один из моих рецептов, которые я взбил вместе, потому что я из тех людей, которые не хотят есть один и тот же белый рис каждый день или неделю. Это очень хорошо. Моей семье действительно понравилось. Просто попробуйте, вы увидите.
Ингредиенты
2 столовые ложки оливкового масла
2 копченая колбаса, свинина
1 (16 унций) имитация упаковки, крабовая, нарезанная
1 столовая ложка маргарина
3 больших яиц, слегка взбитые
2 чашки горячего приготовленного белого риса
Кубок Вустерширского соуса
1 чайная ложка приправа соль
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка земли черный перец
1 чайная ложка чесночного порошка
1 чайная ложка сухой петрушки
Пошаговый рецепт
Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавить колбасу и жарить 5 минут. Добавьте имитацию краба и готовьте еще 5 минут.
Переместите имитационную смесь краба и колбасы на края сковороды. Растопить маргарин в центре сковороды. Добавить яйца и варить, помешивая шпателем, пока яйца не станут мягкими, от 3 до 5 минут.
Добавьте приготовленный рис, вустерширский соус, приправа соль, соль, перец, чесночный порошок и хлопья петрушки. Смешайте, пока не смешано и варите до горячего, от 3 до 5 минут. Служить.
Пищевая ценность (на порцию)
| 497 | Калории |
| 25 г | Жиры |
| 45 г | Углеводы |
| 23г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 497 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 25 г | 32% |
| Насыщенный жир 7г | 33% |
| Холестерин 185 мг | 62% |
| Натрий 2515 мг | 109% |
| Общее углевод 45 г | 16% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 23г | |
| Витамин С 3 мг | 17% |
| Кальций 81 мг | 6% |
| Железо 4 мг | 21% |
| Калий 454 мг | 10% |
Вам может понравиться
Запеченная курица с соусом BRIE - французский восторг, который просто приготовить! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 50 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Эти брюссельские ростки сначала обжариваются, а затем обжаривают в кунжутном масле. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Сделайте греческий гироскоп с бутербродом дома с этим рецептом, который я очень люблю! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 2 часа 15 минут Общее время: 3...
Отличная индейка на гриле! Мой гриль - старый, у которого есть шарнирная вершина. Я открываю все вентиляционные отверстия и поддерживаю крышку от 2 до 3 дюймов с палкой ... Человек становится...
Это прекрасное сливочное, но легкое блюдо из пасты. Лимонный вкус добавляет замечательную яркую ноту к богатому соусу и землистым грибам. Это отличное блюдо без мяса или боковая паста - или добавьте...