Вкусная альтернатива без сладкого для завтрака с классической комбинацией бекона и кукурузы.
Ингредиенты
4 ломтика бекона
2 чашки универсальной муки
3 чайные ложки выпечки
чайная ложка пищевой соды
2 столовые ложки белого сахара
1 столовая ложка зародыша пшеницы
чайная ложка соли
2 яйца, избитые
чашка молока
1 чашка консервированной кукурузы в стиле крема
чашка масла, растопленное
Чашка растительного масла
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Слегка смажьте 12 чашек для кексов.
Поместите бекон в сковороду. Готовьте на среднем огне до равномерного коричневого цвета. Слейте, рухните и отложите в сторону.
В большой миске смешайте муку, разрыхлитель, пищевую соду, сахар, зародыш пшеницы и соль. В отдельной миске смешайте яйца, молоко, кукурузу, масло, масло и бекон. Перемешайте яичную смесь в сухие ингредиенты, только до комбинированной. Ложите тесто в подготовленные чашки для кексов.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 20-25, до золотисто -коричневого цвета.
Пищевая ценность (на порцию)
| 234 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 234 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 5г | 25% |
| Холестерин 48 мг | 16% |
| Натрий 394 мг | 17% |
| Общий углевод 23г | 8% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 68 мг | 5% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 98 мг | 2% |
Вам может понравиться
Восхитительные, простые в приготовлении мини-кексы, идеально подходящие для завтрака, в качестве закуски или на десерт. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 17 минут Общее время: 27 минут...
Это делает относительно полезное, похожее на торт печенье, которое немного похоже на смесь морковного пирога и овсянного печенья. Я приспособился несколько разных рецептов, чтобы использовать меньше...
Яичница вместе с нарезанными помидорами - любимый в нашей семье. Это чрезвычайно простое блюдо, которое вкусное и быстро готовится. Подавать с рисом. Время подготовки: 5 минут Время приготовления...
Это отличный завтрак, теперь традиция для моей семьи. На вкус как французский тост без хлеба! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 40 минут Порции: 12 Урожай: 1 ...
Это быстрый, здоровый завтрак, если вы используете стевию и арахис или кокосовое масло. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 24 Урожай: 2 дюжины...