Это вариация классики. Он красочный и имеет более мягкий аромат, чем традиционный рецепт салат из салата с оттенком сладости. Уксус с манго имеет все значение. Отлично, как стартер или гарнир для пикника или барбекю.
Ингредиенты
1 маленькая голова Савойская капуста
3 маленькие моркови, очищенные и терпеть
1 маленький красный лук, мелко нарезанный
Кубок майонеза
2 столовые ложки манго со вкусом бальзамического уксуса
2 чайные ложки белого сахара
чайная ложка соли
Свежего молотого белого перца по вкусу
Пошаговый рецепт
Квартал и основная капуста, резервируя внешние листья для презентации. Грубо нарезать капусту и промыть в салате.
Перевести капусту в большую миску. Добавить морковь и красный лук.
Смешайте майонез, бальзамический уксус, сахар, соль и белый перец. Вылейте на смесь склада и перемешайте, пока хорошо не смешано. Накрыть и охладить до охлаждения, не менее 2 часов.
Расставьте зарезервированные листья капусты на блюдо с охлажденной категорией сверху.
Пищевая ценность (на порцию)
| 145 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 145 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 5 мг | 2% |
| Натрий 317 мг | 14% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 5г | 17% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 41 мг | 206% |
| Кальций 57 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 390 мг | 8% |
Вам может понравиться
Этот красочный мексиканский ароматизированный салат идеально подходит сама по себе или подается с чипсами или лепешками. Бань -банка Hunt's Tebemeoes делает его очень легким. Время подготовки: 8...
Этот салат представляет собой калейдоскоп цвета и вкуса - черная фасоль, желтая кукуруза, зеленый перец и красные, красные помидоры. Сок лайма, чеснок и халапеньо дают ему немного удара. Его также...
Этот грибной суп без сливок-это вкусный суп на основе бульона, который можно изменить на ваш вкус. Это близко к грибному супу, который у меня был в отличном гастрономе во Флориде - я стараюсь его...
Превратите повседневные гамбургеры во что -то новое с острым поворотом! Больше пряности? Попробуйте добавить сыр Pepperjack в верхнюю часть мяса, прежде чем добавить сальсу авокадо. Мясо может быть...
Этот кремовый салат из креветок с укропом отлично подается в свежем лаваре. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 8 Ингредиенты 3 фунта приготовленных креветков 3 зеленого лука...