Завтрак

Яичницы с разбрызгиванием

10 минут
1 порция

Ищете хороший рецепт яиц? Этот прямо здесь - правильный способ схватить яйца. Есть еще кое -что, чтобы просто смешивать яйца и приготовление пищи! Это сделает из вас верю.

Время подготовки:
5 минут
Время приготовления:
5 минут
Общее время:
10 минут
Порции:
1

Ингредиенты

  • 2 больших яиц

  • 1 чайная ложка майонеза или заправки для салата

  • 1 чайная ложка воды (необязательно)

  • 1 чайная ложка маргарина или масла

  • соль и перец для вкуса

Пошаговый рецепт

  1. Взбейте яйца, майонез и воду в чашке или маленькой миске, используя вилку.

  2. Растопить маргарин в сковороде на низком огне. Вылейте яйца и постоянно перемешайте, когда они готовят. Удалите яйца на тарелку, когда они установлены, но все еще влажные. Не переваривайте. Приправить солью и перцем по вкусу, как только яйца на тарелке.

Примечание

Никогда не добавляйте соль или перец, пока на тарелке не появятся яйца. Они также хорошо вкусны без соли и перца.

Пищевая ценность (на порцию)

210 Калории
17г Жиры
Углеводы
13г Белок
Пищевая ценность
Порции на рецепт 1
Калории 210
Дневная норма
Общий жир 17 г 22%
Насыщенный жир 4г 22%
Холестерин 374 мг 125%
Натрий 210 ​​мг 9%
Общий углевод 1 г 0%
Всего сахара 1 г
Белок 13г
Кальций 55 мг 4%
Железное 2 мг 10%
Калий 137 мг 3%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Гавайский кокосовый хлеб

Я ценитель бананового хлеба. Я вырос на бабушке, который, как я уверен, вышел из классической поваренной книги Better Homes and Gardens. Я встретил замечательную гавайскую леди по имени Налани на...

Цельнозерновая черничная блины

Черника в этих блинчиках из цельной пшеницы настолько сладкая и влажная, что им даже не нужно масло, когда едят во время горячего! Это наш субботний завтрак, здоровый для меня; Вкусный для мужа и...

Шоколадное соус в южном стиле искусства

Art Stone от честного печенья в Сиэтле был вдохновлен версией его бабушки, простых, простых в создании продуктов для завтрака, который подается над пушистым бисквитом пахты. Звучит смешно, если вы...

3-ингредиенты блины

Воплощение простой завтрака. Лучшие блины с маленьким кленовым сиропом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 2 Урожай: 8 мини -блинов Ингредиенты 1...

Яичница с помощью чоризо

Это хоризо и яичное блюдо - аппетитный завтрак с острым вкусом. Мой мексиканский муж научил меня этому простому и вкусному рецепту, который обслуживает 2 человека, и я использую не более 6 яиц для...