Моя мама приготовила это в качестве блюда, когда я была ребенком, она была удивлена, когда, будучи взрослым, я подал ее «вне семьи». Это замечательный ребенок, и очень легко сделать. Еда сама по себе! Хотя кукурузный хлеб на стороне - отличное прикосновение. Даже остатки восхитительны, согреты или холодны. Я часто нахожусь с вилкой, копающейся в оставшейся миске прямо из холодильника :)
Ингредиенты
1 (16 унций) упаковка
1 фунт нарезанный бекон, нарезанный кубиками
1 маленький лук, нарезанный
2 (14,5 унции) банки на кубиках помидоров, дренированные
1 (10 унций) банка томатного соуса
2 стакана воды
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Добавьте ракушки и варите до готовности, около 8 минут. Осушать.
Поместите бекон в большую глубокую сковороду на среднем огне. Готовьте, пока не зародится, время от времени помешивая. Слейте большую часть жира и добавьте лук в сковороду. Готовьте и перемешайте до прозрачного. Доведите нарезанные кубиками помидоры, томатный соус и воду и доведите до кипения. Уменьшите огонь до минимума и варите около 10 минут, или пока соус не загустеет до вашего вкуса. Подавать соус над пастой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 335 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 47 г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 335 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 12% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Холестерин 21 мг | 7% |
| Натрий 779 мг | 34% |
| Общее углевод 47 г | 17% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 11 мг | 53% |
| Кальций 54 мг | 4% |
| Железный 5 мг | 25% |
| Калий 465 мг | 10% |
Вам может понравиться
Я наткнулся на несколько рецептов пеки квиноа в Интернете и решил нанести на них свое мнение, используя ингредиенты, которые у меня были под рукой. Этот рецепт очень гибкий, поэтому вы можете...
Этот рецепт был передан от моей бабушки Яндоли моей матери. Я любил это в детстве и все еще люблю это! Подавайте его в качестве гарнира или легкого вегетарианского ланча. Время подготовки: 20 минут...
Это квиноа и рагу из красной чечевицы здоровое и сытное. Ароматный, но не острый ... отличное блюдо для всей семьи. Это тушеное мясо на вкус еще лучше после того, как его охладили в течение ночи...
Используйте свой блендер для быстрого и простого способа сделать йоркширский пудинг с очень небольшим беспорядком. Это тесто поднимается очень высоко! Время подготовки: 10 минут Время приготовления...
Этот чили в итальянском стиле-это простой для приготовления отъезда из вашего типичного чили. Рецепт требует пепперони, грибов и банку с приготовленным соусом для спагетти. Меня просят рецепт каждый...