Это была и моя любимая запеканка. Я надеюсь, что вам понравится этот 7-слойный ужин так же, как и моя семья. Великолепный согрел на следующий день.
![](/img/43888/874531-5d375baa3dd54ffa968206b9f97b4551.jpg)
Ингредиенты
3 картофеля, тонко нарезанный
3 моркови, тонко нарезанные
1 большой лук, тонко нарезанный
чашка сырого длиннозернового риса
2 (8 унций) банки с жидкостью
1 (10,75 унции) может конденсированный томатный суп
1 (10,75 унции) может воды
1 фунт свиной колбасы
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте большую запеканку блюда.
Слои картофель, морковь и лук в приготовленной запеканке. Посыпать сырым рисом на овощи. Добавьте горох (с жидкостью) и расположите свиную колбасу сверху.
Разбавить томатный суп с банкой с водой; Налейте на колбасу. Приправить солью и перцем.
Выпекать, покрытый, в предварительно разогретой духовке в течение 1 часа. Раскрыть и продолжать выпекать в течение дополнительного часа.
Пищевая ценность (на порцию)
620 | Калории |
38 г | Жиры |
53 г | Углеводы |
17г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 5 | |
Калории 620 | |
Дневная норма | |
Общий жир 38 г | 49% |
Насыщенный жир 13г | 67% |
Холестерин 62 мг | 21% |
Натрий 1612 мг | 70% |
Общий углевод 53 г | 19% |
Диетическое волокно 5г | 16% |
Всего сахар 9 г | |
Белок 17г | |
Витамин С 48 мг | 239% |
Кальций 65 мг | 5% |
Железо 4 мг | 21% |
Калий 1031 мг | 22% |
Вам может понравиться
![Легкая малина курица с кокосовым рисом Легкая малина курица с кокосовым рисом](/img/28027/328292-fc8b8fa3403841f4b2cc6a41a1def5d5.jpg)
Это действительно простой рецепт для малиновой курицы с рисом. Это, безусловно, моя любимая быстрая еда, и я всегда делаю лишнюю, поэтому мне нужно поработать на обед на следующий день! Время...
![Традиционная аппалачская ложка хлеб Традиционная аппалачская ложка хлеб](/img/28360/9277233-94f8d491395d484298a9ef2d1798c29b.jpg)
Кремообразное и утешительное гарнир, которое хорошо сочетается с сытным тушеным мясом говядины или зимним супом. Мой дедушка сделал это и поделился со мной своим рецептом. Выпишите ложкой и подайте с...
![Острый салат с кунжутной лапшой Острый салат с кунжутной лапшой](/img/30058/1325391-9559c476d4a748c4a787e3a19dde5b3a.jpg)
Я делаю этот рецепт с 1998 года. Все это нравится. Его можно подавать теплым или холодным. Чтобы сделать его основным блюдом, я добавляю кусочки курицы и креветки. Время подготовки: 30 минут Время...
![Бабушка лучшая сметана лазанья Бабушка лучшая сметана лазанья](/img/6123/2392564-de43395845a742ba8acb94ceedf97784.jpg)
Это лучший рецепт лазанья моей бабушки, за исключением того, что я использую сметану вместо рикотты (трюк, который я взял у своей свекровь). Она всегда делала это на дни рождения и особые случаи. Это...
![Шпинат Кугель Шпинат Кугель](/img/21493/1036650-33563bf124884b698ae4d39f3a8d4cda.jpg)
Моя бабушка всегда делала этот замечательный кугель на каждом семейном ужине. Это влажное, вкусное и очень легко сделать! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 10 минут Общее время...