Это мой оригинальный рецепт схватки ветчины и яиц, хотя могут быть рецепты миллионов яиц, очень похожие на него. Количество порций зависит от вашего аппетита и того, что еще находится на столе, чтобы пойти с ним.
Ингредиенты
8 яиц, избитые
3 столовые ложки молока, или больше по вкусу
чайная ложка приправленной соли (например, в сезон)
соль и молотый черный перец по вкусу
1 столовая ложка оливкового масла или больше по мере необходимости
1 перцем халапео, сеян
Кубка нарезанного яблочного дерева Ham Deli
1 стакана мелко измельченного сыра чеддера, разделенный
Пошаговый рецепт
Взбейте яйца, молоко, приправленную соль, соль и черный перец вместе в миске.
Нагрейте масло в большой нестаринной сковороде на среднем огне. Добавить халапео и жарить до слегка смягченного, от 2 до 3 минут. Добавить ветчину и варить до нагрева, около 1 минуты.
Вылейте яичную смесь в сковороду. Готовьте и перемешайте, пока яйца не станут выпущены, но не высохнут, от 3 до 5 минут. Посыпать 1/2 чеддера на яйца; Готовьте и перемешайте, пока сыр не расплавится. Перевести яйца на тарелку и посыпать оставшимся чеддером сверху.
Пищевая ценность (на порцию)
| 316 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 4г | Углеводы |
| 22г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 316 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 29% |
| Насыщенный жир 9г | 46% |
| Холестерин 405 мг | 135% |
| Натрий 613 мг | 27% |
| Общее углеводы 4г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 22г | |
| Витамин С 4 мг | 21% |
| Кальций 275 мг | 21% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 220 мг | 5% |
Вам может понравиться
Слегка плотные вафли с оттенком лимонного вкуса и сыра рикотта для богатства. Если вам нравятся кукурузные кексы, я думаю, вам понравятся это. Хорошо сочетается со свежими ягодами. Время подготовки...
Вкусный жареный картофель в домашнем стиле. Кромкий и ароматный жареный картофель с луком, зеленым перцем и петрушкой. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 45 минут...
Хрустящий бекон в духовке ... ням! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 30 минут Порции: 5 Урожай: 10 ломтиков Ингредиенты 10 ломтиков бекон Указания Выровняйте...
Я впервые влюбился в хурмы, когда посетил Корею. Когда свежие фрукты недоступны, я использую замороженные хурмы. Это хороший перерыв от других джемов. Наслаждайтесь хрустящим хлебом! Время...
Вкусные веганские кексы с низким содержанием жира. Большая часть содержания жира в этом рецепте от шоколадных чипсов, но они так стоят! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут...