Этот вкусной жареные баклажаны, приправленные чесноком и копченой паприкой, представляет собой простое веганское боковое блюдо, приготовленное в листовой сковороде всего за несколько минут.
Ингредиенты
1 баклажан, нарезанный поперечным на 1/2-дюймовые срезы
2 столовые ложки оливкового масла
1 чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка копченая паприка
чайная ложка итальянской приправы
1 чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту (220 градусов C). Линия выпечки с пергаментной бумагой.
Поместите ломтики баклажана в один слой на противень. Сбрызните оливковым маслом и посыпьте чесночным порошком, копченой паприкой и итальянской приправой.
Жарить в предварительно разогретой духовке до золотистого и хрустящего, около 25 минут. Посыпать солью.
Пищевая ценность (на порцию)
| 96 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 96 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Натрий 585 мг | 25% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 3 мг | 17% |
| Кальций 17 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 333 мг | 7% |
Вам может понравиться
Маринованные свеклы легко приготовить со свежей свеклой и рассолом, приготовленным из сахара, соли, соли и уксуса. Этот рецепт является одним из моих «обязательных» ежегодных рецептов...
Это фруктовый салат с освежающим поворотом. Наряду со смесью фруктов-печи, апельсинов, яблок и грейпфрута-есть несколько сюрпризов, таких как джикама, манго и вкусная кинза и цитрусовая. Время...
Шелдзини - японский салат из огурца. Это очень просто собрать вместе и очень вкусно. Не готовитесь слишком далеко заранее, так как огурцы становятся сырыми. Если шкуры жесткие или горькие, очистите...
Как приготовить вкусную муку цуккини в масле, а не масло. Легко сделать тоже! Вы даже можете добавить немного чесночного порошка и порошка чили, чтобы немного оживить. Время подготовки: 15 минут...
Попробуйте этот рецепт, если вы ищете гладкий, пушистый, сливочный пюре с прекрасной насыщенной чесночной отделкой. Наполнение чесночного масла поверх пушистого пюре - отличный способ добавить...