Моя мама однажды сделала этот салат из креветок для пикника, и это был такой удар, не было остатков, и мы делали его с тех пор. Я даже иногда опускал креветки из -за аллергии наших гостей, и это все еще любимо каждого.
Ингредиенты
1 фунт Трецкая паста
1 фунт приготовлен и очищенные средние креветки
1 пинта -помидоры, пополам пополам
нарезанный нарезанный оливки в чашечке (необязательно)
3 зеленого лука, нарезанный
Перевал:
1 чашка лимонного сока
чашка оливкового масла для
1 гвоздичный чеснок, измельченный
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Приготовьте макароны локтя в кипящей воде, иногда помешивая, пока не станет нежным, но твердым к укусу, около 8 минут. Промыть и слить.
Смешайте макароны, креветки, помидоры, оливки и зеленый лук вместе в большой миске.
Смешайте лимонный сок, масло, чеснок, соль и перец для заправки в отдельной миске или смешивании стакана. Налейте заправку на салат и поставьте в холодильник не менее 4 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 421 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 47 г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 421 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 21% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Холестерин 111 мг | 37% |
| Натрий 491 мг | 21% |
| Общее углевод 47 г | 17% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 24 мг | 118% |
| Кальций 49 мг | 4% |
| Железо 4 мг | 23% |
| Калий 373 мг | 8% |
Вам может понравиться
Этот паста салат попадает в место и является быстрым и легким дополнением к любой еде! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 45 минут...
Этот 24-часовой салат был дан мне дорогому другом. Надеюсь, вам понравится так же, как и мы! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 1 день Общее время: 1 день...
Этот мексиканский салат из огурца представляет собой комбинацию прохладных и хрустящих овощей с заводом из разбитого красного перца и другими приправами. Вы можете, конечно, использовать свежие...
Этим летом салат из сквоша отлично ужинает на лето. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 20 минут Порции: 4 Ингредиенты 2 желтого тыквы, бритые в тонких полосках 1...
Это вкусная веганская версия тыквенного супа с достаточным количеством специй для мягкого удара. Он сделан из кокосового масла вместо масла и использует легкое кокосовое молоко вместо молока или...