Обед

Простой мексиканский салат из салата

20 минут
8 порций

Этот мексиканский салат из капусты-отличный поворот на классике барбекю!

Время подготовки:
15 минут
Дополнительное время:
5 минут
Общее время:
20 минут
Порции:
8

Ингредиенты

  • 6 стаканов очень тонко нарезанная зеленая капуста

  • 1 чашка тертая морковь

  • чашка рисового уксуса

  • 2 столовые ложки оливкового масла вне-виржан

  • Чашка нарезанная кинза

  • чайная ложка соли

Пошаговый рецепт

  1. Поместите капусту и морковь в кольцу и ополосните в холодной воде; Дайте слить 5 минут.

  2. Взбейте рисовый уксус и оливковое масло вместе в большой салатной миске. Смешайте в кинзе. Измерять капусту и морковь в заправку; сезон с солью.

  3. Slaw может быть подан немедленно или покрыт и охлажден на срок до 1 дня.

Пищевая ценность (на порцию)

52 Калории
Жиры
Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 8
Калории 52
Дневная норма
Общий жир 4г 4%
Насыщенный жир 1г 3%
Натрий 97 мг 4%
Общий углевод 5г 2%
Диетическое волокно 2г 7%
Всего сахара 3г
Белок 1г
Витамин С 21 мг 105%
Кальций 29 мг 2%
Железо 0 мг 2%
Калий 165 мг 4%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Русский картофельный салат

Это не обычный картофельный салат. Этот салат состоит из картофеля, хот-догов индейки, огурцов, зеленого лука, яиц с вкрутую и сладкого гороха. Все ингредиенты мелко нарезаны и одеты в майонез. Этот...

Пан-жареные брюссельские ростки

Быстрое и вкусное блюдо из Брюсселя капуста. Они предназначены для того, чтобы быть нажатыми на большую жару, чтобы развить золотисто-коричневые кусочки вкусности. Время подготовки: 5 минут Время...

Салат с беконом и макаронами

Еще одно идеальное пикник или гриль! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 35 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты 1 фунт нарезанный бекон 1 (16 унций...

Айсбергский клиновой салат с теплой заправкой из бекона

Легкий салат, подходящий для компании. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 голова айсберга салата, седло и...

Шпинат и пирог с беконом

Этот пирог с шпинатом бекона-самый вкусный пирог, который у меня был за последние годы. Мой друг сделал это, и мне просто нужно было иметь рецепт. Отлично подходит для позднего завтрака или для...